Ardıç yağı faydaları, insan sağlığına birçok konuda fayda sağlayan ardıç yağı birçok hastalıkların tedavisi için kullanılabilir. Ardıç tohumunda elde edilen bu yağ distilasyon yöntemiyle çıkarılmaktadır. Ardıç yağının içerisine çeşitli bitkiler eklenerek etki gücü arttırabilir. Bu sayede ağrı kesici etkisi yapar ve vücudu rahatlatmak içinde kullanılır. Vücudun çeşitli bölgelerinde oluşabilecek ağrıların hafifletilmesinde oldukça etkilidir. Ardıç yağı farklı birçok rahatsızlık için kullanılabilir. İçerisinde bulunan güçlü vitamin ve mineraller nedeniyle uzun süre kullanımında vücutta bazı zararlara da neden olabilir. Ardıç yağının kullanımının hamileler açısından da dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Hamilelik sırasında böbrek rahatsızlığı görülen bayanlarda bu yağın kullanımı uygun görülmez. Yoğun bir yağ olmasından dolayı yumuşatılarak veya seyreltilerek kullanılmasında fayda vardır.

• İçerisinde bulunan maddeler dolayısıyla antiseptik bir özelliği bulunan yağdır.
• Kan dolaşımını hızlandırmaya fayda sağlayan ardıç yağı ayrıca kan dolaşımını da düzenlemektedir.
• Vücutta oluşabilecek çeşitli zararlı asitlerin dışarıya atılmasında oldukça etkilidir.
• Oluşabilecek kemik hastalıkları ve romatizma gibi rahatsızlıkların giderilmesinde oldukça etkili bir çözüm yöntemidir. Kemiklerin güçlenmesini sağlayan ardıç yağı eklemler arasında oluşabilecek kireçlenmelere karşıda oldukça etkilidir.
• Vücudun herhangi bir bölgesinde oluşabilecek şişkinliklere karşı oldukça etkilidir.
• Böbreğin işlevinin tam yapamaması durumunda bu yağın kullanılmasında fayda vardır. Ayrıca ardıç yağı böbrek taşı rahatsızlıklarına da mükemmel bir tedavi uygular.
• Nadiren de olsa gut hastalığına iyi gelebilmektedir.
• Kol, bacak ve ayak gibi bölgelerde oluşabilecek kas ağrılarına karşı oldukça etkilidir. Kasları yumuşatır ve kas yırtılmalarına karşı tedavi uygular. Ayrıca ardıç yağı insan vücudunda bulunan kasların güçlenmesine ve dayanaklı olması konusunda fayda sağlar.
• Bağırsaklarda oluşabilecek ağrılara karşı iyi gelmektedir.
• Sindirim sistemi rahatsızlıkları bulunan kişilerde bu yağın kullanılması oldukça faydalıdır. Sindirim yapılmasını kolaylaştıran ardıç yağı ayrıca sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar.
• Vücuda enerji veren bu yağ halsizlik ve kırgınlık gibi hisleri de ortadan kaldırır.
• Kasları sıkılaştırmaya yardımcı olur ve vücuda güzel bir görünüm sağlar.
• Diş ve diş etlerinde yaşanılan sorunlara karşı harika bir tedavi yöntemidir. İçerisinde bulunan mineraller sayesinde diş etlerinde oluşabilecek hastalıklara karşı koruma sağlar. Diş etlerinde oluşmuş olan hastalıkların iyileşmesine de yardımcı olan ardıç yağı dişte oluşabilecek çürümelere oldukça faydalıdır.
• İshal ve benzeri hastalıklara karşı iyi gelen ardıç yağı kabızlık sorununu da ortadan kaldırır.
• Vücuda giren çeşitli virüs ve bakterilere karşı etkili bir savaş açan ardıç yağı insan sağlığına tam anlamıyla harika bir koruma sağlar.
• Bağırsaklarda oluşabilecek gazlar oldukça rahatsızlık verici bir durumdur. Bu sorun hazımsızlığı arttıracağı gibi gün boyu da bireye huzursuzluk verir. Bu tür rahatsızlıkların atlatılmasında ardıç yağı oldukça etkili bir fayda sağlar.
• Kronik gaz sorunu olan kişiler içinde harika bir çözümdür.
• Kan içerisinde bulunan zararlı maddelerin yok edilmesinde fayda sağlar. Kanı arındırıcı bir özelliği bulunan ardıç yağının vücudu toksinlerden ve asitlerden de korumaktadır.
• Oluşabilecek idrar sorunlarına karşı oldukça etkilidir. İdrarın dışarı atılmasını hızlandıran ardıç yağı vücutta oluşabilecek su birikimlerini de önlemektedir. Ayrıca idrarın dışarı atılmasının kilo vermeye yardımcı olması da ardıç yağının faydaları arasındadır.
• Baş ağrısı ve psikolojik sorunlar içinde tedavi yöntemi olarak uygulanabilir.
• Midede meydana gelebilecek gastrit ve ülser hastalıkları için etkili bir çözüm yöntemidir. Mide suyu ve mide asidinin dengelenmesine fayda sağlar.
• İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde cildin güzel kalmasını sağlar.
• Sivilce oluşumuna neden olan virüs ve bakterilerin engellenmesinde çok büyük fayda sağlar. Ayrıca vücutta oluşan sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olun ardıç yağı sivilce izlerinin geçmesinde de oldukça etkilidir.
• Saç derisinin sağlıklı olmasına fayda sağlayan ardıç yağı saç dökülmelerini de engellemektedir. Saçların güçlenmesinde etkilidir. Ayrıca saçlara parlaklık kazandırır. Saç derisinden kaynaklanan kepeklenmeyi önler ve saçlara gür bir görünüm kazandırır.
• Vücutta oluşabilecek yaraların tedavisi için kullanılabilir. Yaraların büyümesini ve enfeksiyon kapmasını engeller.
• Basur rahatsızlığı ve hemoroid rahatsızlığına karşı iyi gelmektedir.
• Aknelere karşı mükemmel bir sonuç veren ardıç yağı sedef hastalığına karşı da iyi gelmektedir.
• Vücut derisinde oluşabilecek mantar hastalıklarını önler ve mantarın hastalığının hızlı bir şekilde geçmesine katkı sağlar.
• Uykusuzluk sorunları için harika bir bitkisel yöntemdir. Akşam uyumadan önce boyun ve göğüs kısmına sürülmesi halinde kasları yumuşatarak uykunun gelmesine yardımcı olur.