Ballı zencefil faydaları; pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan doğal bir ilaçtır. Hastalıklardan kurtulmak kadar korunmak da büyük önem taşımaktadır. İnsan sağlığının değeri kaybedildiğinde ya da ilerleyen yaşlarda daha çok anlaşılır. Oysaki gençlik yıllarında sağlıklı bir yaşam sürerek pek çok hastalıktan korunmak hatta erken yaşlanmanın dahi önüne geçebilmek mümkündür. Bu sadece vücut sağlığı için değil aynı zamanda ruh sağlığı için de önemlidir. Hasta olduğumuzda ötelemeden hemen doktora gidip tedavi olmak varken genellikle erteleyip ayakta atlatmaya çalışırız. Böylece hastalık daha çok ilerler ve basit yöntemleriyle tedavi edilebilecekken daha ağır ilaçlarla tedavi olmak zorunda kalırız. Bu durum ise vücudumuzun ilaçların etkisiyle daha fazla yıpranmasına neden olur. Her ne kadar içtiğimiz ilaçlar çok fazla yan etki barındırmasa da kimyasal maddelerden oluştuğu göz ardı edilmemelidir.

Soğuk algınlığı, basit enfeksiyon hastalıkları belirti vermeye başladığında biraz C vitamini takviyesi, dinlenme ve ballı zencefil sayesinde hızlı bir şekilde iyileşmek mümkündür. Yani hastalığın şiddeti artmadan doğal yollar kullanılarak iyileşmesi saplanabilir. Fakat doğal tedavi yöntemleriyle iyileşmeyecek kadar geç kalmış iseniz artık tıbbi yardım almaktan başka çare yoktur. Yine ilave olarak doğal yöntemlerle hastalığın belirtilerini azaltmak mümkündür.

Ballı zencefilin hazırlanması çok kolaydır. Zencefil taze, toz ve kök olarak satılmaktadır. Zencefili bal içerisine katarak kür hazırlamanız için zencefilin toz olarak alınması gerekir. Karışımı hazırlamak için 1 tatlı kaşığı süzme bal ve 1 çay kaşığı toz zencefil yeterli olacaktır. Ballı zencefil karışımının günde iki kez tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Açıklanan malzeme miktarı doğal ilacın hangi yaş gurubu için yapıldığına göre değiştirilebilir. Ayrıca bu ölçü tek bir kere de yemek içindir. Her seferinde mutlaka taze olarak hazırlayın. Eğer yemekte zorluk yaşarsanız üzerine birkaç damla limon sıkarak tadını biraz daha farklılaştırmak mümkündür. Çünkü zencefilin tadı oldukça acıdır.

Ballı zencefil şarkılara da konu olduğu gibi en çok soğuk algınlığının tedavisinde etkilidir. Özellikle soğuyan havanın da etkisiyle kış mevsiminde şiddetini arttıran ortalık hastalıkları hızla artar. Bu hastalıkların başında ise solunum yolu enfeksiyonları gelmektedir. Solunum yolu enfeksiyonunun en sık karşılaşılan belirtisi bazen kuru bazen de balgamlı şekilde görülen öksürüktür. Öksürüğün iyileşmesini sağlamak için ballı zencefil küründen istifade edebilirsiniz. Ballı zencefil ayrıca gebelikte de çok faydalıdır. Tüketiminde aşırıya gidilmediği sürece gebeliğe bağlı bulantı, kusma gibi şikâyetlerin azalmasına katkı sağlar. Ballı zencefilin çocuklarda kullanımı yönünde bir sakınca bulunmamakla birlikte yine de tüketim miktarında dikkatli olunması gerekir.