Çiğ Pırasanın Faydaları
Çiğ Pırasanın Faydaları, pırasa sağlığa faydalı sebze besinidir. Yüksek tansiyonu düşürdüğü için çok tercih edilir. Gebelik döneminde anne ve bebek sağlığı için faydalı olur. Kalp, damar hastalığı için direnç oluşturur. Çeşitli kronik hastalığı için tedavi sağlar. Pırasa ile kolayca zayıflama oluşur. Diyet listesinde pırasa tüketimi mutlaka yer alır.
Pırasa içinde vitamin, mineral, demir, magnezyum, kalsiyum bulunur ve içeriği bakımından zengindir. Kişinin kemik ve doku gelişimini sağlar. Diş işin hassasiyet oluşturur. Ağız içindeki mikrobun gitmesini sağlar. Vücudun kan akışını düzenler ve hızlandırır. Pırasanın içinde K vitamini olduğu için vücut ihtiyacının yarısını karşılar.
Çiğ pırasanın faydaları en önemlisi göz sağlığını korur. Göz hücresini strese karşı dayanıklık oluşturur. Gaz problemini azaltır. Katarak hastalığına iyi gelir ve riski azaltır. Sindirim sistemini rahatlatır. Kabızlığı önler. Damar sağlığını sağlar. Cilt ve saç sağlığı için faydalı olur. Kilo vermeyi hızlandırır. Kanser ve bağırsak kanser riskini azaltır.
Çiğ pırasa ile zayıflama
Pırasa mutfakta salata ve yemek yapımında kullanılan sebzedir. Tadı hafif acıdır ve zayıflamayı sağlar. Pırasa sindirim sistemini çalıştırdığı için vücut yağını yakar ve kolay zayıflama oluşturur. Pırasa çiğ doğranıp üzerine tuz ve limon sıkılır ve tüketilir. Yoğurtlanarakta yenilir. Çiğ pırasa farklı sebzeler ile çiğ yenilebilir. 1 haftada en az 2 kilo vermeyi sağlar.
Pırasa birçok yöntemle yapılır. Pırasa haşlanır ve suyu içilir. Pırasa suyun içine birkaç damla limon sıkılabilir. Pırasa haşlanıp kür haline getirilir ve yenilebilir. Kolayca zayıflamayı sağlar. Pırasa haşlanıp salata içine ek sebze olarak katılabilir. Pırasa başka sebzelerle de haşlanıp kür haline getirilir ve yenilir. Kolayca zayıflama oluşur. Çiğ pırasa düzenli günlük tüketilmelidir. 1 ayda yaklaşık 10 kilo verilir. 19.01.2024 17:06:48
Çiğ Pırasanın Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
