Dut kurusunun faydaları: Dut ağaçta yetişen bir meyvedir. Hem kuru olarak hem de yaş olarak tüketilir. Kuru dut yapmak için ağaçtan meyvesi toplanır. Toplanan meyveler güneş alan bir yerde bezin üzerine serilerek kurutulur. Dut hem kuru şekli ile hem de yaş şekli ile oldukça faydalı bir meyvedir. Dut şekerli bir meyvedir. Ancak şekeri doğal olduğu için ve şeker hastaları bile çok rahatlıkla tüketebilir.
Özellikle dut kurusunun faydaları çok fazladır. Kuru dut hastalıklara karşı koruyucu bir yemiştir. Ayrıca oldukça besleyici bir meyvedir. Her meyve gibi dutta mevsiminde tüketildiğinde oldukça faydalıdır.
Dut kurusunun faydaları nelerdir?
- Dut kurusu hastalıklara karşı koruyucudur.
- Sağlıklı ve oldukça besleyicidir.
- Kuru dut antioksidan kaynağıdır. Bu yüzden koruyucudur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
- C vitamini kaynağıdır.
- Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
- Vücuttaki kan şekerinin düzenlemeye yardımcı olur.
- Vücutta oluşan şişliklerin azalmasına yardımcı olur.
- Hastalıklardan ve alerjiden dolayı oluşan kızarıklıklara iyi gelir.
- Karaciğeri kuvvetlendirme de oldukça faydalıdır.
- Beyin gelişiminde yardımcıdır.
- Hafızayı güçlendirir ve beyni korumaya yardımcı olur.
- İnsan beyinin fonksiyonlarının gelişmesinde yardımcı olur.
- Mideyi rahatlatma özelliğine sahiptir.
- Bağırsakların düzenli ve sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
- Kolesterolü düzenlemede oldukça faydalıdır.
- Diş etinde oluşan rahatsızlıklara iyi gelir.
- Kan dolaşımını arttırmaya yardımcı olur.
- Kan basıncını düşürmede oldukça faydalıdır.
- Damar sertliğinin oluşmasını engelleme de önemli rol oynar.
- Kansızlık çeken insanların bol bol tüketmesi gerekir.
- Dut kurusunun faydalarından biri de aç karnına yendiğinde bağırsakta oluşan kurtların düşmesine yardımcı olur.
