Elma çayının faydaları, Elma çayı evde çok rahat bir şekilde hazırlanabilen bir çaydır. Elma kabuklarından hazırlanan bu çay vücudun ihtiyaç duyduğu birçok vitamin ve minerali bünyesinde barındırmaktadır. Elma çayının faydaları birçok kişi tarafından bilinmektedir. Elma çayının elma kabuklarından yapılmasının nedeni elmada bulunan değerlerin yarısının kabuğun hemen altında bulunması nedeni iledir.
Elma tükettiğinizde kabuklarını hafif derin bir şekilde soyduktan sonra bir kap içerisine alın ve içerisine 2 su bardağı kadar su koyarak kısık ateşte iyice kaynatın. Ardından ocağın altını kapatın ve 5 dakika kadar iyice demlenmeye bırakın. Hazırlanan suyu bardaklara süzerek tüketebilirsiniz. Özellikle kış aylarında tercih edilen elma çayı çok güzel bir tada sahiptir. Ayrıca kendine has özel bir kokusu vardır. Denediğinizde seveceğinizi düşündüğümüz elma çayı ailece içebileceğiniz güzel bir alternatiftir.
- Vücuda direnç kazandırır ve vücuda dayanıklılık sağlar.
- Vücuttaki kalorilerin daha hızlı yakmaya fayda sağlayarak kilo verilmesine yardımcı olur.
- Vücutta beyaz kan hücrelerinin çoğalması gerektiği durumlarda tedavi görevi üstlenmektedir.
- Görme kabiliyetini arttırıcı özelliğe sahiptir. Göz bozukluğu olanlar, göz yorgunluğu şikâyetleri olanlar ve gözlerinin net görmediğini, düşünenler için elma çayı ideal bir lezzettir.
- Vücutta birçok hastalığın oluşma riskini engellemektedir.
- Elma çayı cildi güzelleştiren değerlere sahiptir. Cildi onarır ve yeniler. Cilt üzerinde birçok olumlu sonuç veren elma çayı cildin pürüzsüz ve taze görünmesine fayda sağlamaktadır.
- Vücuda çeşitli nedenlerle giren serbest radikallere karşı vücuda savaşma direnci verir. Zararlı mikroorganizmalar elma çayı sayesinde çok daha hızlı bir şekilde yok edilir.
- Vücudu birçok kanser çeşidine karşı korumaktadır. Çeşitli kanserlerin oluşma riskini düşüren elma çayı vücudu tehlikeli hastalıklara karşı korumaktadır.
Elma çayı flavonoid ve fenolik asit gibi çok güçlü antioksidanlar içeren bir çaydır. Çocuklarınıza gönül rahatlığı ile verebileceğiniz elma çayı yan etkilere neden olmaz. Aksine çocuğunuz 4 yaş üzeri ise günde yarım bardak verebileceğiniz bir alternatiftir. Bakkal veya marketlerden aldığınız meyve suları yerine tercih edebileceğiiniz elma çayını bal ile tatlandırıp çocuğunuza verebilirsiniz.
