Elma yemenin faydaları: Elma genel olarak tercih edilen bir meyvedir. Renkleri ve çeşitleri ile çoğu iklime uyum sağlayan bir meyvedir. Elmanın sayamayacağımız birçok faydası vardır. Çekirdeğinden kabuğuna kadar birçok faydası vardır. Elma kemikleri güçlendirir ve kemik erimesine iyi gelir. Mide rahatsızlıkları çekenler içinde çok önemli bir besindir.
Özellikle gastrit, mide yanmasını bastırıcı özelliğe sahiptir. Kalp rahatsızlıklarına iyi gelir. Enerjimizin devamlı olmasını sağlar. Uykusuzluk problemi çekenler içinde bir çözüm yoludur. Bağırsak şikâyetleri olan kişiler özellikle hazımsızlık, kabızlık ve bağırsak parazitlerine iyi gelir. Çeşitli kanser hastalıklarına iyi gelir. Cildinize iyi bakmak ve canlı kalmasını istiyorsanız da elma tavsiye edilen bir yiyecektir. Çünkü cildi güzelleştirir ve parlak kalmasını sağlar. Elmanın içerdiği asit bağırsaklarda oluşan bazı zararlı bakterilerin oluşmasını engeller. Elmanın kırmızı, sarı, yeşil renkleri vardır ve özellikle yeşil ve ekşi olanı mide bulantılarına bire birdir.
