Fesleğenin faydaları, sağlık açısından büyük bir faydası olan fesleğenin kullanımı da oldukça yaygındır. Hem kokusuyla da kişiyi cezp etmektedir. Bazı toplumlarda kültürel olarak kutsal şekillerde adlandırılmıştır. Fesleğenin birçok çeşitleri vardır. Bazıları geniş yapraklı bazıları ince yapraklı, bazıları ise mor şeklinde yetişmektedir. Genellikle 20 ile 60 cm boyları değişmektedir. Özellikle etli yemeklerin yani sorma, dolma gibi yemeklerde sıkça kullanılmaktadır ve yemeğin tadını kokusunu harika şekilde yapmaktadır.

Fesleğenin faydaları nelerdir?

• Stresi azaltır: Yapılan bilimsel araştırmalar fesleğenin strese karşı iyi geldiği hatta strese karşı sürekli mücadele içerisindedir. Fesleğenin, stresten dolayı meydana gelen hastalıklara karşı sağlığı korumaktadır. Günlük rutin tüketilecek fesleğen stresten dolayı meydana gelen durum değişmelerini ve problemlerini gidermek için birebirdir. Mutlaka kullanılması gerekir.
• Sindirim sisteminin aktif çalışmasını sağlar: Vücutta meydana gelen zararlı bakterilerin sebep olduğu bazı hastalıkları minimum seviyeye indirir ve asitlerin dengelenmesinde yardımcı olmaktadır. Fesleğen bağışıklık sisteminin zayıf düştüğü durumlarda devreye girerek bağışıklık sistemini de kuvvetlendirmektedir. Mide kurtlarını da öldürmektedir. Özellikle kilo almak isteyenler fesleğen tüketmeleri önerilir. Fesleğen aynı şekilde çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelen mide kramplarını, iştahsızlığı, reflüyü ve karın şişliğine de faydalı gelmektedir.
• Cilt ve saçlara faydalıdır: Cilt sorunları çeşitli sebeplerden ötürü meydana gelir. Örneğin cilt kuruluğunda meydana gelen pul-pul dökülmeler ya da saçların fazla yağlı olduğu durumlarda dökülmelere neden olmaktadır. Bunlar hepsi cilt sağlığının olumsuz koşullarında dolayı meydana gelen sebeplerdir. Ama bunların sonucunda tedavi amacı güden fesleğen bitkisi çok önemli bir yere sahiptir. Aynı zamanda cilt hastalıkları olan kaşınma, sivilce, şişme gibi belirtileri de ortadan kaldırmaya yardımcı olmaktadır.
• Kalbi risklerden korur: Fesleğen güçlü bir antioksidan bileşeni barındırdığından kan basıncını kendi kontrolünde ele almayı başarıyor. Aynı zamanda kolesterol seviyesini indirir ve kolesterolün durumu dengeleyip korumaktadır. Kalp ve kalp sağlığın korumanın sırrı günlük olarak fesleğen tüketiminden geçmektedir. Mümkün mertebede fesleğen kullanımına önem vermek gerekir.
• Kanserden korur: Kadınlarda özelikle meydana gelen meme kanserini yavaşlatarak yapılacak tedavilere yardımcı olmaktadır. Fesleğenin içindeki o bileşenler tümörlerin saldırılarının ve geniş alana yayılmasını önlemektedir. Eğer her gün fesleğen tüketilirse kanseri önlemek için çok faydalı olacaktır. O zaman çağın en büyük hastalığı ve ölümle sonuçlanan bu hastalığa karşı bu şifalı bitkiyi tüketmek için geç kalmayalım.
• Gözü canlandırır: Fesleğen bitkisinin günlük olarak tüketen kişi A vitaminin karşılamış demektir. Bu aynı zamanda göz hastalıklarını da azaltarak sağlıklı bir görüş kazandırmaktadır. Özellikle ağrıyan, yaşaran ve gece görünüşlere zorlanan göze sıkılacak fesleğen suyu çok faydalı gelecektir.
• Böbrek taşlarına iyi gelir: Fesleğen bitkisin böbreklerin iyi çalışmasını sağlayıp ve böbreklerde meydana gelen taşları da engellemektedir. Tabi fesleğenin etkili olabilmesi için farlı bir gıda ile bir kür haline getirip tüketmek daha fazla fayda verecektir. Örneğin bal ile karıştırılır ve tüketilirse böbreklerde oluşan taşların temizlenmesinde yardımcı olacaktır.