Işkın otu faydaları, ışkın otu çoğu kişi tarafından kuşkonmazla karıştırılan bir bitkidir. Öncelikle bu otun kuşkonmaz olduğunu söyleyelim. Işkın otu soğuk iklimde ve dağlık yörelerde yetişir. Anavatanı Uzak Doğu olan bu otun ülkemizde tek türü yetişmektedir. Özellikle Doğu Anadolu Işkın otunun yetiştiği alanlardır. Ravent, doğunun muzu olarak da bilinen bu otun faydaları pek çoktur.
Otun şifalı olduğu Romalılar döneminde de bilinmektedir. Işkın otunun kullanımı genellikle aperatiflerde lezzet arttırıcı olarak, reçel yapımında, pastalarda, yemeklerde olur. Işkın otunun başak şeklindeki sarı çiçekleri tepesinde, büyük yaprakları da tabanında toplanır. Işkın otu dağlık, kayalık yerlerde doğal olarak yetişmekte ve tohumlarıyla çoğalmaktadır. Tadı hafiften mayhoştur. Tüketilen kısımları genç sürgünleridir. Çiğ olarak sürgünlerin kabukları soyulur ister taze olarak ister şekere ya da tuza batırılarak tüketilir. Elastik, gevşek olan sürgünler daha lezzetlidir. Otun lezzeti kökten ucuna doğru iyice ekşi bir hal alır.
Işkın otu faydaları öncelikle lifli bir bitki oluşuyla etkili olur. Mide hastalıklarından, sindirim sorunlarına, şeker hastalığına, kansere kadar çeşitli hastalıklara iyi geldiği de bilinmektedir.
Işkın otu faydaları nelerdir?
Kansere olan faydaları: Işkın otu hakkında çeşitli bilimsel çalışmalar yapılmıştır. İngilizler tarafından yapılan bir araştırmada kanser hücrelerinin yenilenmesine engel olduğu belirlenmiştir.
Amerika'da yapılan bir deneyde ise ışkın otundaki panetin denilen kırmızı pigmentlerin kanserli deneklere verilmesiyle, hızlı bir şekilde 2 günde kanserli olan hücrelerin çoğunluğunun yok olduğu belirlenmiştir. Bu yüzden
ışkın otu faydaları arasında kanseri tedavi ettiği, kanserli hücreleri öldürdüğü söylenebilir.
Sindirim sistemine olan faydaları: Işkın otunun mide yanması, bağırsak gazları, mide gazları, hazımsızlık gibi sindirim sorunlarına iyi geldiği kullananlar tarafından ispatlanmıştır. Yeni çıkan sürgünleri tüketilen ışkın otunun aynı zamanda kök kısmı da temizlenerek, kaynatılır ve çay şeklinde tüketilir. Eğer ışkın otu ile hazırlanan çayı sabahları aç karnına içerseniz, kan şekerin düşmesine ve yüksek şekerin düzenlenmesine önemli bir faydası olur. Ayrıca bu otun iştah açıcı ve vücudu güçlendirici etkisi de vardır. Bu sayede kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz. Vücuttaki ödemi de giderir. Bağırsaklardaki su emilimini azaltığı gibi, bu dışkının yumuşamasına ve müshil etkisi göstermesine neden olur. Işkın otunun etkisini tükettikten 5-8 saat içinde görebilirsiniz. Herhangi bir şekilde bağırsaklarda tahrişe yol açmaz. Bu yüzden uzmanlar yaşlılara ve çocuklara bitkiyi tüketmeyi önerirler. Otun müshil etkisi sırasında karın ağrısı meydana gelmez. Düşük miktarlarda tüketildiğinde müshil etkisi yerine ishali kesen etkisinden, sindirimi kolaylaştırma etkisinden faydalanabilirsiniz. Fazla miktarda tüketimi ise müshil yapar. Işkın otu müshil etkisiyle bağırsakların temizlenmesi sağlar.
Işkın otunun vücuda genel faydaları: Işkın otu faydaları çeşitli sağlık sorunlarının giderilmesinde de etkili olur. Vitamin ve mineral deposu olan bu otun çocuklarda havale sorununa ve sarılığa iyi geldiği de bilinir. Bilinen bir yan etkisi olmadığını da söyleyebiliriz. Bazı yörelerde kökleri kurutularak toz hale getirilir. Bunu balla karıştırarak bağırsak ve mide iltihaplarında kullanırlar. Otun kök kısmı tüketildiğinde idrarın sarı, kırmızı renge boyanması da söz konusudur. Işkın otu faydaları arasında karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelmesi de vardır. Kuru toz hali yoğurtla karıştırılarak cilde sürüldüğünde akne ve sivilce lekelerini yok eder.
