Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanılır. Ayrıca kendir tohumu besleyici özelliği nedeniyle kuş yemi olarak da değerlendirilir. Ülkemizin her yerinde kendiliğinden yetişebilen bu bitkinin, kültür yetiştiriciliği ise denetimli olarak yapılır.
Çünkü esrar yapımında da kullanılan bir bitkidir. Kurutulan kendir tohumları genellikle baş ağrısı, romatizma ağrısı tedavisine kullanılır. Fakat kişide bağımlılığa yol açabileceğinden tedavide kullanımı kısıtlıdır. Kendir tohumunun diğer proteinlere göre sindirimi kolay olup, tohumlar protein açısından oldukça değerli bir kaynaktır. Kolay sindirilen proteine sahip olan bu tohumlar, protein açısından bitkisel kaynak olarak görülmektedir.
Kendir tohumu faydaları nelerdir?
Kanserli hastalara ve AIDS hastalarına kendir tohumu faydaları: Kendir tohumunda bulunan tetraidcannabinolo denilen kısaca THC olarak tanımlanan madde kanserli hastaların AIDS hastalarının iştahını açmak için kullanılır. Hastaların kemoterapi öncesinde bu maddeyi almaları halinde bulantı sorunları da olmamaktadır. Başka bir araştırmada çocukluk çağında beyin felci geçiren hastalara verilen bu maddenin belirli bir sürede hastalarda hareket yeteneğinin gelişmesine neden olduğu da belirlenmiştir. Ayrıca hastaların ağrı kesici ilaçlara karşı ihtiyacı da azalmaya başlamıştır.
Bu etkileri kendir tohumu faydaları arasında gösterebiliriz.
Kendir tohumu zengin bir protein kaynağıdır: Kendir tohumunun içerdiği protein hem zengin olup hem de kolay sindirilebilen kaliteli bir proteindir. Protein genellikle hayvansal gıdalardan alınan bir besin maddesidir. Bitkisel kaynaklardan elde edilen protein ise besleyiciliği bakımından fazla önemli olmaz. Ancak kendir tohumunu bunların dışında tutmak gerekir. Ayrıca bu tohumun bünyesinde vücudumuz için önemli olan amino asitlerin on tanesi birden vardır. Omega 3 ve omega 6 yağ asitleri bakımından da oldukça zengin bir kaynaktır.
Kendir tohumu GLA Linoleik asit içerir: Kendir tohumu faydaları içeriğindeki linoleik asidin etkisiyle de ortaya çıkar. Vücutta yağ yakmaya destek olan, metabolizmanın çalışmasına yardımcı olan linoleik asit, özellikle hormon bozukluğu tedavisinde kullanılır. Kendir tohumu GLA açısından zengin bir kaynak olduğu için, tüketimine bundan yararlanabilirsiniz. Ayrıca yüksek kolesterolün düşürülmesinde, cilt sağlığında, saçların bakımında ve tırnak sağlığında da bu maddenin faydası olur. Kendir tohumunda bulunan fitokimyasallar özellikle hastalıklarla mücadele sırasında şifalı etkilere neden olur. E vitamini kaynağı olan kendir tohumu cilt sağlığında ihtiyaç duyulan önemli bir destektir.
Kendir tohumu faydaları arasında balgam sökücü etkisinin olması, ağrı kesici etkisinin olması gibi yararlarda sayılabilir. Prostat hastaları üzerinde de olumlu etkileri vardır. Kaynatılan tohumların suyu içildiğinde, rahatsız edici olan romatizmal ağrılarınızda hafifler. Kendir tohumu öğütülür ve balla karıştırılarak tüketilirse gaz söktürücü faydasından yararlanabilirsiniz. Kendir tohumu faydaları kişilerde uyarıcı ve yatıştırıcı etkilerde gösterir. Ancak bunlardan faydalanmak isteyenler mutlaka bir doktora danışmalıdır.
