Kızılcık Faydaları
Kızılcık faydaları, kızılcık, ortalama 1 metre boylarında kısa boylu ağaçlarda yetişen bir meyvedir. Birçok farklı şekilde tüketilebilen kızılcık, daha çok marmelat ve içecek olarak tüketilmektedir. Bunun yanı sıra çok eski çağlardan itibaren tıbbi amaçlı kullanılmıştır. Kızılcığın insan sağlığı açısından birçok faydası bulunur. Kızılcığın faydalarından birkaçını yazının ilerleyen kısmında anlatılacaktır.
Kızılcığın insan sağlığı açısından bu denli faydalı olmasının birince sebebi içerdiği zengin miktardaki mineral, vitamin ve bileşenlerdir.
Kızılcık faydaları nelerdir?
Kızılcığın insan sağlına faydaları, kızılcık C vitamini bol miktarda içeren etkili bir antioksidandır. Bu özelliğinden ötürü çok geniş bir yelpazede insan sağlığı için birçok katkıda bulunur. Kanser, idrar yolu enfeksiyonu başta olmak üzere birçok enfeksiyon türüne iyi gelmektedir.
İdrar yolu enfeksiyonu, idrar yolu enfeksiyonu genel olarak ciddiye alınmayan hastalıklardan biridir. Ancak en başta önlem alınmaması durumunda böbrekler dahil diğer sindirim sistemi organlarını tehdit etmeye başlar. En ileri seviyesinde prostat olduğunu söylemek mümkündür. Bu hastalığa karşı kızılcığın faydası bu hastalığı tedavi etmesidir. Bu özelliği birçok laboratuvar çalışması sonucu ispatlanmıştır. Bir miktar kızılcık suyunu kaynatarak tüketmek yararlı olacaktır.
Antitümör, antitümör etkisi olan nadir meyvelerden birisi olan kızılcık, bu özelliğini içerdiği polifenolik olarak adlandırılan bileşen sayesinde almıştır.
Kolon, meme, prostat ve birçok kanser tümörlerine karşı kızılcığın faydalı geldiği birçok ülkede farklı kurumlar tarafından yapılan bilimsel araştırmalar sonucu ispatlanmıştır.
Diş çürümeleri, yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, kızılcık diş çürüklerini önlemektedir. Kızılcıkta bulunan ve proantosiyanidin olarak bilinen bileşen, dişlere yapışan zararlı bakterileri ortadan kaldırılmasında yardımcı olmaktadır. Bu kızılcığın faydası yalnızca doğal olan kızılcıklar sağlamaktadır. Hazır olarak satılan ürünlerde şeker ya da glikoz içerdiğinden bu faydayı sağlayamayacaktır.
Kanser, kızılcık faydaları arasında en önemlisi de kanseri önleyici etkisi bulunmasıdır. İçeriğindeki proantosiyanidinler sayesinde çeşitli kanser hücrelerinin büyümesini engellemektedir. Özellikle kızılcık suyunun tüketimi kolon ve mesane kanserine yakalanma riskini ciddi anlamda azaltabilir. Çünkü zengin miktarda anti kanserojen bileşenler içermektedir.
23.01.2024 03:34:51
Kızılcık Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
