Kuru üzüm çekirdeğinin faydaları, tüm dünyada sevilerek yenilen üzümün insan sağlığı açısından da birçok faydası vardır. Kuru üzümün yanı sıra içindeki çekirdeğinde oldukça etkili faydaları bulunmaktadır. Tüketmek için alınan üzümlerin çekirdeksiz olanları tercih edilmemelidir. Ayrıca kuru üzümlerin içinde bulunana çekirdekleri ayıklamamalıyız. Kuru üzüm çekirdeğinin içinde bulunan antioksidanların tüketilmesi insan vücuduna çok büyük faydalar sağlamaktadır.

• Kuru üzüm çekirdeğinin içinde bulunan antioksidanlar sayesinde insan sağlığına çok büyük faydası bulunmaktadır.
• Vücuda etki edebilecek her türlü dış faktörlerden vücudu korur.
• Göz sağlığına oldukça faydalıdır. Gözün görme gücünü arttırır ve göz damarlarını güçlendirir.
• Vücutta bulunan damarların sağlıklı bir yapıya bürünmesini sağlar ve oluşabilecek damar hastalıklarına karşı vücudu korur.
• Yaşanabilecek kalp krizi, tansiyon ve şeker hastalıkları riskini azaltır. Ayrıca bu tür hastalıkların oluşmasına neden olan faktörlere karşı etkili bir savaş açar.
• İnsan DNAsını bozulmalara karşı korumaktadır. Sağlıklı bir DNA yapısı olan kişilerde kanser türü hastalıkların görülmesi oldukça zordur.
• Vücutta bulunun damarların sertleşmesine karşı oldukça etkilidir. Damar sertleşmesinden dolayı oluşan hastalıklara harika bir ilaçtır. Ayrıca damar sertliklerinden kaynaklanan hastalık faktörlerini ortadan kaldırır.
• Vücut ve yüz bölgesinde oluşabilecek deri sarkmalarına karşı oldukça etkilidir. Yüzün gergin bir yapıya sahip olmasını sağlayan kuru üzüm çekirdeği ayrıca yüz cildine parlaklık ve güzellik kazandırır.
• Yüzde oluşan sivilcelerin iyileşmesine fayda sağlar. Ayrıca siyah noktalara karşı da oldukça etkilidir.
• Romatizma türü hastalıklara karşı oldukça etkili bir tedavi yöntemidir.
• İnsan vücuduna enerji kazandırır ve zihnin her zaman dinç olmasına katkı sağlar.
• Kansızlık gibi sorunları ortadan kaldıran kuru üzüm çekirdeği vücuttaki kan oranını arttırır.
• Beyne giden oksijenin miktarını arttırır. Ayrıca beyin damarlarındaki kan dolaşımını hızlandırır.
• Oluşabilecek sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı oldukça faydalıdır. Özellikle kabızlığa çok iyi gelmektedir.
• Madde bağımlılıklarına karşı oldukça etkilidir.
• Yüksek tansiyon şikâyetleri bulunan kişilerin kuru üzüm çekirdeğini tüketmesi gerekmektedir.
• Mide oluşabilecek sorunlara karşı mükemmel bir meyvedir. Gastrit ve ülser gibi hastalıkların tedavisinde oldukça etkilidir.
• Basuru tedavi eder.
• Kalbin sağlıklı çalışmasına fayda sağlar.
• Hücreleri yenileyerek vücudun sağlıklı bir yapı kazanmasına yardımcı olur.
• Ayrıca bu meyvenin tüketimi böbrek taşlarına da çok iyi gelmektedir.
• İçine bulunan mineraller sayesinde cinsel isteği arttırıcı bir özelliği vardır.
• Saç oluşumuna katkı sağlar. Saç köklerini güçlendirir ve kırıkların oluşmasına engel olur.
• Kepeğe karşı oldukça faydalıdır.
• Ayrıca ayak, baş, el vb. Bölgelerde oluşacak mantarlara karşı savaş açar. Mantarın neden olduğu virüsleri ve bakterileri önleyerek yok olmasına fayda sağlar.