Kuş üzümü faydaları, Kuru yemiş çeşitlerinden biri olan kuş üzümü çekirdeksizdir. Oldukça lezzetli ve yemesi çok rahat olan kuş üzümünün birçok faydası vardır. Kuş üzümünü birçok alanda kullanmaktayız. Özellikle pilavlara çok yakışan kuş üzümü aşurelerde, çorbalarda, pilav, kek, tatlı ve kışın yapılan hoşafların içine konulur. Yağlı, siyah ya da kahverengimsi olan kuş üzümünün tadı oldukça lezzetlidir.
Birçok hastalığa da iyi gelebilecek bir kuru yemiş olan kuş üzümü kolesterol, tansiyon, diyabet ve kalp rahatsızlığı olan kişilerin hastalıklarında kullanılır. Bu hastalıkların tedavisinde ilaç olarak kullanılan kuş üzümü günlük olarak bir miktar alınması kişinin sağlığına iyi gelir. Yalnız diyabet hastalığı olan kişilerin şekeri yüksek ise o zaman fazla kaçırmamaya özen gösterin. Çünkü şekerini dengelemek yerine tam tersine yükseltip farklı sonuçların doğmasına neden olabilir. Kozmetik sanayinin aramış olduğu yeni kokulardan biri de kuş üzümü oldukça hoş kokusu ile kadınların tercih etmiş olduğu kokular arasında yer alır.
Kuş üzümünün faydalarından bir tanesi de içinde bulunan vitaminlerin vücudun günlük vitamin ihtiyacını karşılayacak kadar çok olmasıdır. A, B ve C vitaminleri mikroplara karşı direnç oluşturmaya yardımcı olarak, sindirim problemi yaşayan kişilere de oldukça iyi gelmektedir. Sindirim işlemi için vücutta salgılanan enzimlerin harekete geçmesine neden olur. Salgılanan sindirim enzimlerinin harekete geçmesi ile daha kolay ve hızlı bir sindirimin gerçekleşmesini sağlar.
Hazımsızlık problemi yaşayan kişilerin günde bir miktar kuş üzümü yemesi yeterlidir. Mide sıkıntısı yaşayan ve ülser, reflü gibi mide rahatsızlıklarına karşı da iyi gelmektedir. Mideyi yumuşatarak mide ağrılarına son verilmesini sağlar. Demir eksikliği ve anemi kansızlık hastalığına karşı iyi gelir. Bu hastalığın vermiş olduğu üşüme hissini azaltarak kişinin kendini daha sıcak hissetmesini sağlar.
Kuş üzümü faydaları nelerdir?
- Kolesterol seviyesinin normal seviyede kalmasını sağlar.
- Sindirim enzimlerini çalıştırarak hazımsızlığa iyi gelir ve sindirimin daha kolay yapılmasını sağlar.
- Anemi hastalığı olan kişilere tercih etmelidir. Çünkü içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde kan miktarının artmasını sağlar.
- Birçok hastalığa iyi gelerek, hastalıkların tedavisinde de kullanılmaktadır.
- Çeşitli yemeklerde yer alarak o yemeklerin daha lezzetli hale gelmesini sağlar.
- Kuş üzümünün içerisinde çekirdek bulunmadığı için çocuklar çok severek yemektedir.
- Vücudun vitamin ihtiyacının karşılanmasında rol oynar.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesin de rol oynar ve hastalıklara karşı direnç kazanmayı daha az hastalanmaya yardımcı olur.
- Mide rahatsızlığı olan kişilere iyi gelerek ülsere şifa olmaktadır.
- Saçlara ve cilde vermiş olduğu güzellik de kuş üzümünün tercih edilmesini sağlar.
14.01.2024 21:42:56
