Maden suyunun faydaları, maden suyu yemeklerden sonra hazımsızlık sorunu çeken kişilerin tükettiği bir içecektir. İçeriğinde bulunan sodyum, magnezyum, potasyum gibi mineraller maden suyun sağlık açısından faydalı olmasını sağlamaktadır. Maden suyu sadece hazmı kolaylaştırmakla kalmaz, sağlık için daha pek çok şekilde fayda sağlar.

Maden suyunun beyin hücreleri üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Beraberinde sinir sistemini koruyan maden suyu, kalp, damar, diyabet gibi daha pek çok alanda kullanıldığında geniş yelpazede faydalarından yararlanılabilir. Vücutta yağ yakımını teşvik eden etkisi bulunmaktadır. Maden suyunun faydalarından yararlanmak için hazır satılanlar tercih edilmemelidir. Hazır maden suyu içerisinde katkı maddeleri, kimyasallar bulunmaktadır.

Kemik sağlığı için maden suyu: Kalsiyum bakımından zengin içeriğe sahip olan maden suyu kemik sağlığını destekler. Kalsiyum hem kemik sağlığını korumak hem de kemik oluşumunu desteklemek için önemli bir mineraldir. Maden suyu tüketimi alışkanlık haline getirildiğinde kemikle beraber diş sağlığı da korunur. İleri yaşa bağlı olarak ortaya çıkabilecek kemik problemlerinin oluşma riski azalır.

Vücut yağlarını düzenlemek için: Maden suyu vücutta yağ oranını düzenleyen bir etkiye sahiptir. Kilo almak isteyenler için kilo verici özelliği olduğu gibi kilo vermek isteyenler içinde faydalı bir içecektir. Mide için herhangi bir zararı yoktur ve kilo almayı sağlayacak kimyasal içermemektedir.

Kan basıncını düzenler: Herhangi bir nedene bağlı olarak kan basıncında dengesizlik yaşanabilir. Bu dalgalanmayı önlemek için maden suyundan yararlanılabilir. İçeriğinde yer alan magnezyum ve kalsiyum kan basıncını düzenleyici etki sağlar. Kalsiyum ve magnezyum beraberinde beyin fonksiyonlarını da arttırır.

Kanser hastalıkları: Prostat ve meme kanseri üzerinde olumlu etkiler bırakan maden suyu beraberinde karaciğer ve safra kesesinin düzenli çalışmasını sağlar.

Kardiyak hastalıklar için: Vücutta yapı eritme gücüne sahip olan maden suyu, kötü kolesterolü engelleyici etkiye sahiptir. Kılcal damar ve dokularda biriken yağlar kötü kolesterolün artmasına sebep olur. Maden suyu içeriği sayesinde bu noktada devreye girerek kolesterole yol açan etkenlerin ortadan kalmasını sağlar. Dolaylı yollardan bakıldığında kalp sağlığını da korur. Kalp ritmini düzenler, kalp krizi riskini en aza indirir.

Vücutta asit düzeyi: İçeriğinde bol denecek kadar sülfat barındıran maden suyu, sindirim enzimlerinin üretilmesine de yardımcı olur. Sindirim enzimleri kabızlık ve şişkinlik gibi sıkıntıları bloke eder. Bu açıdan bakıldığında maden suyu sindirim sistemi sağlığı için oldukça faydalıdır.

Fiziksel performansı arttırır: Potasyum ve magnezyum içeriği sayesinde kas sağlığını olumlu yönde etkiler. Potasyum ve magnezyum kas sağlığını koruyan önemli minerallerdir. Bu mineraller kasların sağlıklı bir şekilde görev yapmasını sağlar. Kaslarda kramp gibi problemlerin oluşma riskini azaltır. Kişinin performansını arttırarak canlılık kazandırır.

Zihinsel fonksiyonlar: İçeriğinde bulunan mineraller bellek içinde son derece faydalıdır. Maden suyu tüketimiyle beyin elektrotları aktif şekilde çalışabilir. Hafızayı güçlendirir, zihinsel dinginlik kazandırır ve stresle mücadele kabiliyetini arttırıcı etki sağlar.

Ağrı kesici: Hafif ağrılarla mücadele etmek için maden suyu tüketilebilir. Sindirim sisteminde oluşan şişkinlik, hazımsızlık gibi nedenlerden dolayı yaşanan ağrıları ortadan kaldıran etkiye sahiptir.

Cilt sağlığı: İçerisinde cilt için yararlı olduğu bilinen silis parçacıkları bulunduran maden suyu, cilde canlılık, duruluk ve güzellik katar. Ciltte oluşan kararma, sivilce ve akne gibi problemlerle savaşmak için kullanılabilir. Cildi esneterek nem oranını arttırır. Cildin onarılması ve ölü hücrelerden arındırılması için oldukça faydalıdır.

Saç sağlığı: Maden suyunun faydaları arasında saç sağlığını korumakta vardır. Saçların daha sağlıklı uzamasını sağlar. Bu özelliğinden dolayı şampuanların içeriğinde maden suyuna sıkça yer verilmektedir. Kafa derisi üzerinde olumlu etki sağlar, saçlarda güneş nedeniyle ortaya çıkan yıpranmayı onarır. Sabah kalkıldığında ve gece yatılacağı zaman maden suyu cilt için temizleyici olarak düzenli kullanıldığında kısa sürede faydaları görülecektir. Bu şekilde kullanıldığında cildin gün içinde maruz kaldığı kiri ve yağı arındırır. Gözeneklerin açılmasına yardımcı olur.

Maden suyu vücuttan ter ya da idrarla atılan su miktarını arttırır. İdrar söktürücü olarak kullanılabilir. Menopoz döneminde yaşanan sıkıntılar için maden suyundan yararlanılabilir. Hücre metabolizmasını yeniler. Tiroit üzerinde olumlu etkiler bırakır.