Papatya çayının faydaları, papatya diye bildiğimiz çiçek bir anlamda baharın müjdesini veren, ruhumuzu rahatlatan bembeyaz rengi, sarı öbeğiyle hoş kokulu bir çiçektir. Kışın sonuna doğru havaların ısınmasıyla birlikte ilkbaharın gelişini müjdeler. Aynı zamanda son derece şifalı ve faydalı bir çiçektir. Ancak gübrelenerek ticari olarak yetiştirilen papatyalardan bahsetmiyoruz.
Şifalı olanları doğada kendiliğinden yetişen, kırların gelinliği olan papatyaları kast ediyoruz. Genellikle paketlenmiş olarak rafları süsleyen kuru papatyalar yetiştirilen çiçeklerdir. Aktarlarda satılan açık papatyaların doğal olma olasılığı daha fazladır. İsterseniz kendinizde kırlardan topladığınız papatyaları kurutabilir,
papatya çayının faydaları için kullanabilirsiniz.
Papatya çayı geçmişten beri uyku veren, sinirleri yatıştıran etkisiyle insanların tercih ettiği bitkisel çaylar arasındadır. Bu konuda yapılan araştırmalarda olmuştur. Papatya çayının ne kadar faydalı olduğu bilimsel olarak da belirlenmiştir. Papatya toplanırken sadece başlarını kopararak toplamanız gerekir. Saplarını toplamanıza gerek yok. Hava güneşliyken Mayıs, Haziran ayları geldiğinde kışlık papatyanızı toplayarak kurutabilirsiniz. Bez torbalarda gölgede kuruttuğunuz papatyaları aynı yıl içinde kullanmaya özen gösterin. Bunlara dikkat etmediğiniz takdirde papatya çayının faydaları, etkisi azalabilir.
Papatya çayının faydaları nelerdir?
Papatya çayını usulüne uygun şekilde demleyerek hazırladığınız takdirde, bunu yemek yemeden yarım saat kadar içerseniz, bağırsak gazlarına, bağırsaklarda oluşan kramplara karşı önlem almış olursunuz.
Bu şekilde içeceğiniz papatya çayı çok sıcak olmasın. İçine biraz bal koyarak tatlandırabilirsiniz.
Papatya çayını rahat uyumak ve deliksiz bir uyku çekmek içinde içebilirsiniz. Akşam uyumadan önce yaklaşık bir saat kadar önce papatya çayı içerseniz, istediğiniz gibi bir uyku çekebilirsiniz.
Kadınların adet dönemi ağrıları içinde papatya çayını içmelerini tavsiye ederiz. Âdet kanaması başlamadan birkaç gün önceden papatya çayı içmeye başladığınızda, adet dönemindeki ağrılarınızın azaldığını fark edebilirsiniz. Papatya çayını sabah ve akşam birer fincan içerseniz bu etkisinden faydalanabilirsiniz.
Papatya çayının faydaları arasında vücuttaki iltihapların iyileşmesine yaptığı etkilerde vardır. Özellikle yüzünüzde çıkan iltihaplı akne ve sivilcelerin iyileşmesine papatya çayı iyi gelir. İster papatya çayını içerek, isterseniz çayla yüzünüzü kompres yaparak bu etkiden faydalanabilirsiniz. Bu sayede sivilce derdinden de kurtulmuş olursunuz.
Papatya çayının sinüzit üzerinde de olumlu etkileri olduğunu söyleyen uzmanlar bulunmaktadır. Sinüzit hastaları üzerinde yapılan araştırmalarda papatya çayının kendilerini rahatlattığı ve sinüzitin daha kolay iyileştiği görülmüştür.
Papatya çayı sindirim ve mide sorunlarına da iyi gelen bitkisel bir çaydır. Özellikle mide ülseri hastalarına, bağırsak ve midede oluşan yaralara karşı papatya çayından faydalanabilirsiniz.
Sıkça idrar yolu enfeksiyonlarına yakalanan, üretra iltihabından yakınan kişilerde her gün bir fincan kadar papatya çayı içebilir. Bu enfeksiyonların tedavisine destek olacak ve daha kolay iyileşeceklerdir.
Çocuklarınız varsa onların soğuk algınlığı, ishal gibi rahatsızlıklarında ortaya çıkan karın ağrısının giderilmesi içinde papatya çayının faydalarından yararlanabilirsiniz. Ancak çocuklarınıza papatya çayı vermeden önce mutlaka doktoruna danışmayı ihmal etmeyin. Bu çocuklara vereceğiniz bitkisel çayların hepsi için geçerlidir.
Papatya ateş düşürücü etkisi olan bir bitkidir. Bu nedenle iltihaplı diş ağrısı çekenler papatya çayı içerek rahatlamayı deneyebilirler. Her zaman kimyasal içerikli ilaçlarla ağrıyı kesmek yerine doğal yolları tercih etmelisiniz.
Papatya çayını haricen kullanarak da faydalarından yararlanabilirsiniz. Demlenmiş papatya çayı ile saç diplerinize masaj yapabilir, cildinizdeki döküntüler için losyon gibi kullanabilirsiniz. Böylece saçlarınızın daha gür çıkacağını, cildinizdeki döküntülerin daha kolay iyileşeceğini görebilirsiniz. Papatya çayı sayesinde diş eti kanamalarından da kurtulabilirsiniz. Bunu haftada bir defa gargara olarak kullanırsanız, sağlıklı diş etlerine kavuşabilirsiniz.
Grip, nezle gibi soğuk algınlığına yakalanırsanız, papatya çayının içine biraz karabiber ilave ederek içmeyi deneyebilirsiniz. Bu sayede tıkalı burnunuz açılır daha kolay nefes alabilirsiniz.
Papatya çayının faydaları arasında iltihaplı romatizmal hastalıklara iyi gelmesi de bulunmaktadır. Bu hastaların eklem ağrıları fazla olur. Ağrılardan kurtulmak için papatya çayı içebilirler.
