Safranın Faydaları Nelerdir?

• Hastalıkları önler, yemeklerde kullandığımız safran bizi hastalıklardan korur. İçerisindeki bileşenler sayesinde vücudu rahatlatıcı bir etkisi de vardır.
• Uçucu yağlar, safran diğer bitkiler ile tüketildiği zaman inanılmaz bir tat ile uçucu yağlara karışır böylece kendi etkisi yanında diğer bitkilerin faydası birleşerek daha çok fayda sağlar. Örnek verecek olursak sineol, pinen uçucu yağlardır.
• Tedavi amaçlı, kültürlere göre safran sadece baharat olarak algılanmaz. Şifa deposudur. Kaplıcalarda detoks amaçlı ve benzer tedavilerde kullanılır.
• Antidepresan özelliği, safran içerisinde bulundurduğu bileşenler ile vücudumuzda depresyona yol açan asit dengesinin bozulmasına engel olmaktadır. Bu yüzden ruh sağlığı ile ilgili yerler ve bu konu hakkında çalışma yapan kişiler yaygın olarak safran kullanmaktadır.
• Hücre sağlığımız için, kan hücreleri başta olmak üzere saftan vücudumuzda bulunan hücrelerimizin sağlığını koruyabilmektedir. Bir etkisi olarak da hücrelerimizin sayısının artmasında ciddi derecede önemli bir rol oynar.
• Sindirime faydaları, bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlık sorununun giderilmesine yardımcı olur.
• Kalp sağlığına faydaları, safran potasyum açısından zengin bir bitkidir bu nedenle kan basıncını sağlıklı bir şekilde tutmaya yardımcı olur. Bünyemizi toksin ve zararlı maddelerden koruduğu için safran kanın temizlenmesinde önemli rol oynar. Hücrelerin daha çok oksijen almasını sağlar.
• Cilt sağlığına faydaları, cildin temizlenmesi ve genç, taze bir şekilde gözükmesi için safran maskeleri kullanılır. Akne tedavisi için de safranın içerisinde bulundurduğu antifungal içeriği akne, leke ve siyah noktaları geçirmede etkili bir yöntemdir. Yüz dokusunu geliştirmekte de önemli bir bitkidir. Mat ve kuru cilde sahip olan kişiler için limon ve safran maskesi hazırlayabilirsiniz. Limon cildi temizlemede etkili olurken safran ise parlaklık kazandırmaya yardımcı olur.
• Saç sağlığına faydaları, safranın sağlığa faydalarının yanında saç sağlığı içinde faydaları mümkündür. Saçların sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olabilir. Saç dökülmesi sorunu yaşıyorsak eğer meyan kökü ile safranı bir arada kullanarak dökülen deriden tekrar saç çıkmasını sağlayabiliriz. Bunun yanında saçların dökülmesini durdurarak saç dökülmesinin kelliğe yol açmasını engellemekte safranın faydalarındandır.