Sütlü Çayın Faydaları; Süt ve çayın bir araya gelmesi sonrasında ortaya enfes ve lezzetli bir karışım çıkmaktadır. Kültürümüze yeni giren
sütlü çayın faydaları oldukça fazla olup, özellikle çocukların severek tükettiği bir içecektir. İngilizler ve Amerikalıların kahvaltılarda asırlardan beri tükettiği bu lezzette artık ülkemizde de oldukça fazla tüketilmektedir.
Sütün içerisinde fosfor, demir, magnezyum ve potasyum bulunmaktadır. Bunun yanı sıra ise çayın içerisinde besin değeri yüksek olan A, B ve E vitaminleri oldukça fazla bulunmaktadır. Bu iki faydalı içecek türünün birlikte tüketilmesi insan sağlığının korumasında oldukça etkilidir.
Sütlü Çayın Hastalıklar Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Süt ve Çayın içerisinde bulunan faydalı minerallerin, vücuda enzimler yardımı ile alınması ile birçok hastalık türüne yakalanma durum engellemektedir. Sütlü çayın faydaları incelendiğinde bu içecek türünde yer alan besinler sayesinde vücutta bulunan mikrop ve virüslerin dışarı atıldığı gözlemlenmiştir. Sütlü çayın faydaları ve hastalıklar üzerindeki faydaları etkilerini şöyle sıralayabiliriz.
- Yapısında bulunan mineraller ve vitaminler sayesinde organizmanın dinç durmasını sağlamaktadır. Böylelikle uykusuzluk ve sinirsel rahatsızlıkları olan kimselerin vücutlarını rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır.
- İdrar yolu enfeksiyonu rahatsızlığı yaşayan kimselerin sütlü çay tüketmeleri halinde idrar sökücü bir hal aldığı gözlemlenmiştir.
Ayrıca mikroorganizmaların vücuttan rahat bir şekilde atıldığı tespit edilmiştir.
- Böbreklerin zararlı maddeleri ayırmasına yardımcı olmakta olup belli oranlarda tüketilmesi böbrek kumu düşürülmesin engellemektedir. Ayrıca böbreklerde bulunan küçük taşların sütlü çay yardımı ile döküldüğü tespit edilmiştir.
- Metabolizması yavaş çalışan kişilerin metabolizmasını hızlandırır ve vücutta hareketliliği sağlamaktadır. Ayrıca zehirlenme gibi rahatsızlıklar yaşayan kimselerde vücudun temizlenmesini ve vücudun direnç kazanmasını sağlamaktadır.
- Göbek problemi yaşayan ve kilo veremeyen kimselerin sütlü çay tüketmeleri halinde zayıfladığı gözlemlenmiştir. Sütlü çay tok tutucu bir özelliğe sahip olması nedeniyle iştah kesici bir özelliğe sahiptir.
- Sütlü çayın içerisinde bulunan E vitamini ve besin değeri yüksek mineraller göz sağlığının korunmasında oldukça faydalı bir özelliğe sahiptir.
- Uzmanların uzun yıllar yapmış olduğu araştırmalar sonrasında sütlü çayın faydaları tespit edilirken kansere yakalanma riskini azalttığı tespit edilmiştir. Süt ve çay içeriğinde bulunan faydalı bileşen ve mineraller sayesinde kanser hücrelerinin vücutta oluşmasının engellendiği tespit edilmiştir.
Sütlü Çayın Faydaları ve Nasıl Yapılır?
Yukarıda sağlık açısında sütlü çayın faydaları sıralanmıştır. Süt ve çay ülkemizde çok rahat temin edilen, besin değeri yüksek içecek türlerindendir. Sütlü çay hazırlanırken önce süt kaynatılır. Sonra bir fincanın içerisine ¼ oranında eklenir. Ardından üzerine ¼ oranında çay eklendikten sonra en son ½ oranında su çekilerek tüketilir. Gün içerisinde içilecek birkaç bardak sütlü çayın, insanların hastalık ve zararlı mikroplardan korunmasını sağlamaktadır.
