Taze zencefil çayı faydaları, tropikal iklimlerde Hindistan'da ve Malezya'da bahçelerde yetişen kalın ve yumuşak kök saplı bir bitki olan zencefilin birçok faydası vardır. Birçok hastalığı önlemekte ve hastalıkların tedavisinde önemli rolü olan taze zencefil salatalarda ve yemeklerde kullanımı dışında çay olarak da tüketilir. Bağırsak sendromunu tedavi edici özelliğine sahip olduğu gibi sindirime de iyi gelir.
Taze zencefil çayı faydaları içerisinde yorgunluğu giderir ve vücuttaki yağ oranını düzeltir. İçinde bulunan vitamin ve besin maddelerin sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Birçok hastalıktan koruyarak kanserli hücreleri yok eder ve kansere karşı koruma sağlar. Taze zencefil çayını yapmak için 20 gram taze zencefil yeterli. Yıkanıp kabuğu soyulduktan sonra rendeleyerek veya küçük parçalar haline getirerek kaynayan 1 bardak suyun içine katıp 10 dakika demlenmeye bırakıp sonra tüketilir. Çok fazla bekletmemekte fayda var çünkü acılaşma meydana gelir. Tatlandırmak için içerisine bal katılabilir.
Taze zencefil çayı faydaları nelerdir?
- Mide bulantısını geçirir.
- Deniz tutmasına iyi gelir.
- Sindirimi hızlandırır.
- Baş dönmesine iyi gelir.
- Gazı azaltır.
- Kas ağrılarını hafifletir.
- Kronik ağrıları azaltır ve sakinleştirici özelliği vardır.
- Romatizma ağrılarına iyi gelmektedir.
- Solunum yollarını açar.
- Kan şekerini düşürür.
- Hazımsızlığa iyi gelir.
- Adet dönemindeki ağrıları ve sancılarını azaltır.
- Terlemenin artmasına sebep olarak ateşi düşürür.
- Hazırlanan çayı ile gargara yapılıp boğazı rahatlatır.
Taze zencefil çayı faydaları, soğuk algınlığı ile meydana gelen ve geçmesi zor olan öksürüğü hafifletmek içinde oldukça faydalıdır. Bal ve süt ile tüketilir. Yapımı oldukça kolaydır. Bir su bardağı sütün içerisine bir tatlı kaşığı bal ve bir çay kaşığı taze zencefil katarak kaynatılıp içilir. İçimizin ısınmasıyla birlikte boğazı yumuşatıp öksürüğü hafifletir. Zayıflamak için oldukça etkilidir.
05.01.2024 12:47:02