{ "title": "Ahududu Faydaları", "image": "https://www.faydalar.net/images/Ahududu-Faydalari-93.jpg", "date": "21.01.2024 12:02:49", "author": "Merve Soğancı", "article": [ { "article": "Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça lezzetlidir. Meyvesi direk tüketilebilir iken dondurması ve meyve suyu olarak yapılıp kullanılabilir. Herkesin severek tükettiği ahududu meyvesi içeriği olarak da oldukça besin değeri yüksektir. Ahududu meyvesi içerisinde protein, karbonhidrat, yağ, lif, demir, sodyum, kalsiyum, potasyum gibi insan sağlığı için faydalı olan birçok besin değeri içermektedir. Bu besin değerlerinin hepsini içeren ahududu meyvesinin bu sebepten birçok faydası vardır. Ahududu meyvesinin vermiş olduğu faydaları beraber inceleyelim;