{
    "title": "Alabaş Turp Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Alabas-Turp-Faydalari-54.jpg",
    "date": "19.01.2024 21:42:14",
    "author": "haceryaman",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Alabaş turp faydaları:</b> Alabaş turp kullanımı ülkemizde çok da yaygın değildir. Fakat faydaları duyulduğunda birçok kişinin yöneleceği besinler arasında yer almaktadır. Yurtdışında ülkemize oranla çok daha fazla kullanılan alabaş turpun faydaları saymakla bitecek gibi değildir. Alabaş turp yeşil ve mor renk olmak üzere iki çeşittir. Birçok şekilde tüketilebilen alabaş turp özellikle salatalara eşsiz bir lezzet katmaktadır. Aşağıda alabaş turpun faydaları sıralanmıştır. Sizde alabaş turpun faydalarından yararlanmak istiyorsanız mutlaka düzenli veya belirli aralıklarla alabaş turp tüketmelisiniz.</div><div><br></div><div><b>Alabaş turp faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Kilo vermekte oldukça etkili olan alabaş turp özellikle kilo vermek için çaba sarf edenlerin diyet listesinde olması gereken bir alternatiftir. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler kilosu obozite boyutta olanlar alabaş turpun etkilerinden faydalanarak daha rahat kilo verilmesine fayda sağlamaktadır. Kalorisinin düşüklüğü ile bilinen alabaş turp diyet listesi ve spor eşliğinde tüketildiğinde birkaç ayda etkili bir şekilde kilo kaybına uğramanıza faydalı olacaktır.</li><li>Alabaş turp çeşitli nedenlerle oluşan öksürük hastalıklarına fayda sağlamaktadır. Öksürüğün giderilmesine fayda sağlayan boğaz tahrişini engelleyen alabaş turp solunum yolları enfeksiyonu nedeni ile oluşan öksürüğü iyileştirmektedir. Ayrıca solunum yolundaki enfeksiyonun akciğerlere yayılmasını da engelleyerek bronşit veya daha farklı hastalıkların oluşum riskini de düşürmektedir.</li><li>Yüksek tansiyon oluşma riskini engellemektedir. Vücutta tansiyon dengesizliklerini düzenlemeye yardımcı olan alabaş turpun hipertansiyon oluşumuna engel olduğu bilenen gerçekler arasındadır.</li><li>Özellikle bebek emziren annelerde anne sütünün daha fazla olmasını sağlayan alabaş turp anne sütünün kalitesini de arttırmaktadır. Ayrıca anne sütünden bebeğe geçen değerler sayesinde de bebeğin daha sağlıklı bir bünyeye sahip olmasını sağlamış olursunuz. Bu nedenle emziren anneler için tavsiye edilen bir besindir.</li><li>Alabaş turp içeriğinde demir değerini yüksek miktarda içermektedir. Bu nedenle kan değerlerinde demir düşüklüğü yaşayanların tüketmesi gereken bir besindir. Kansızlık teşhisi alıp kan ilaçları kullananların alabaş turp tüketmeleri tedaviye destek niteliğindedir. Kısa sürede kan değerlerinizin normale geldiğini göreceksiniz.</li><li>Vücutta var olan serbest radikallerin yok edilmesinde oldukça etkilidir. Vücutta zararlı mikroorganizma, virüs ve bakterilerin yok edilmesinde vücuda direnç sağlayan ve dayanıklılık kazandıran değerleri taşımaktadır.</li><li><b>Alabaş turp faydaları</b> arasında en belirgin özelliklerden biri de kanser riskini düşürmesidir. Birçok kanser çeşidinin vücutta oluşmasını engelleyen alabaş turp vücudun savaşma mekanizmasını kuvvetlendirmektedir.</li><li>Katarak göz hastalığına iyi gelmektedir. Ayrıca katarak hastalığı bulunmayan kişilerde de görüş kabiliyetini arttırarak bulanık görme problemlerini gidermektedir.</li><li>Böbrek taşının oluşmaması için böbreği temizler. Böbrek taşı, böbrek kumu oluşma riskini düşüren alabaş turp böbrek ve idrar yollarını temizleme özelliğine sahiptir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}