{
    "title": "Armutun Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Armutun-Faydalari-68.jpg",
    "date": "21.01.2024 20:12:33",
    "author": "Murat aydogan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Armutun faydaları,</b> aslında ülkemizde birçok kişi tarafından bilinen durumlardandır. Bunun nedeni ise hem armutun ülkemizde çok bol bir şekilde yetişmesi hem de armut bitkisinin çok sevilerek tüketilmesidir. Armut bitkisinin birçok farklı türü bulunmaktadır. Bu türlerin geneli lezzet açısından tatlı olurken bazıları da son derece ekşi olabilmektedir. Armutun faydaları genellikle her armut türünde etkilerini göstermektedir. Armutun dış kabuğu, elmaya göre daha incedir. Genellikle daha sulu ve yumuşak olan bu mükemmel bitki, insan vücudunda birçok farklı fayda sağlasa bile genellikle belli bir mevsimde bulunabilmektedir. Armut, belli bir mevsim sonrasında çok bulunamadığı için faydalarından yılın belli dönemlerinde faydalanılır. Ancak yaz boyunca faklı farklı armut türlerini tüketerek armutun faydaları elde edilebilir. Armut bitkisi her yaştaki insan için olumlu etkiler gösterecektir. Ancak tek seferde aşırı tüketimin sağlanması durumunda başta sindirim problemleri olmak üzere ciddi yan etkilere neden olabilmektedir. Bunun yanı sıra şeker hastalarının da armut tüketimine dikkat etmenizi gerekmektedir. Çünkü armut çok şekerli bir meyvedir ve şekerin yükselmesine neden olarak sorunlara neden olabilir.</div><div><br></div><div><b>Armutun faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Armut tüketimi düzenli olarak sağlanması durumunda meydana gelecek ilk fayda tabi ki vücutta sindirimin düzenlenmesidir. Özellikle günde bir ya da iki armut tüketilmesi durumunda sindirim çok daha kolay bir şekilde ortaya çıkmaktadır. Eğer kısa bir süre içerisinde çok armut tüketilirse ilk meydana çıkacak olan zarar ise armutla birlikte sindirim sorunlarıdır. Genellikle ishal problemi ortaya çıkarak insanlarda zarara neden olur. Armutun bu işlevi tamamen içeriğinde bulunan lif oranına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır.</li><li><b>Armutun faydaları</b> arasında önemli bir yer tutan bir diğer fayda ise c vitamini açısından aşırı zengin olmasıdır. Bu özelliği ile insanlarda bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak son derece önemli faydalar göstermektedir. Özellikle yaz aylarının sonlarında tüketilen armut, insanlarda bağışıklık sistemini güçlendirerek kış aylarında ortaya çıkacak olan rahatsızlıkların giderilmesini sağlayacaktır.</li><li>Emziren annelerde <b>armutun faydaları</b> yine açık bir şekilde görülebilmektedir. Eğer bebek emziren bir anneyseniz bu durumda tam bir folik asit deposu olan armudu bol bol tüketmeniz gerekmektedir. Bu şekilde vücutta üretilen süt miktarı ciddi bir şekilde artacaktır. Süt üretiminin artması için ise bir kez değil sürekli armut tüketimi sağlanmalıdır.</li><li><b>Armutun faydaları</b> sadece armutun iç kısımlarda değil aynı zamanda kabuklarında da etkili olmaktadır. Kabuk içerisinde kuersetin maddesi bulunduğu için genellikle insanlarda damarlara ve kansere karşı olumlu etkiler göstermektedir. Damarlarda güçlenme sağlayan armut kabuğu, damarların hasar görmesini engelleyerek kalbe de olumlu etkiler yapmaktadır.</li><li>Armutun faydaları içerisinde bulunan hidroksisinnamik asit ile de ortaya çıkmaktadır. Armut içerisinde bulunan bu asit ile mide ve akciğerde ortaya çıkabilecek olan kanser hücreleri önceden engellenmiş olacaktır. Armutun bu faydası ile çok önemli bir hastalık olan kanser hastalığına önemli etkiler sağlanmaktadır.</li><li>Son olarak belirtmek gerekir ki <b>armutun faydaları</b> arasında içerisinde bulunan bor da önemli yer tutmaktadır. Armut içerisinde bulunan bor maddesi, insanlarda çok ciddi bir şekilde kalsiyum birikmesine neden olur. Meydana gelen kalsiyum birikmesi ise direk olarak çocuklarda kemik gelişiminin ciddi bir şekilde artmasını sağlar. Bu da hemen her çocuk için önemli bir durumdur.</li></ul></div>"
        }
    ]
}