{
    "title": "Ayva Hamilelikte Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Ayva-Hamilelikte-Faydalari-34.jpg",
    "date": "19.01.2024 10:45:27",
    "author": "feride akdoğan",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Ayva hamilelikte faydaları,</b> Ayva içinde bulunan vitaminler açısından son derece sağlıklı bir meyvedir. Özellikle de hamilelik gibi özel durumlarda ayva yenmesi son derece faydalıdır. Hamilelikte ayva yemek, tansiyonu düzenler böbrek sağlığını korur ve içerdiği c vitamini açısından bebeğin gelişimine büyük katkıda bulunur. Ayrıca hamilelikte ayva tüketilmesi ile ilgili birçok inanç ve hadiste bulunmaktadır.</div><div><br></div><div>Ayvanın hamilelikte faydaları göz ardı edilemeyecek kadar önemli ve çoktur. Hamilelikte özellikle çok sık karşılaşılan rahatsızlıkların hepsinin ortak faydasıdır sanki ayva. Belki de birçok anne adayları bu dönemde yaz kış fark etmeden canlarının ayva çektiklerini iddia ederler. Babalar için bazen mevsimsel nedenlerden dolayı ayva bulmak zor olsa da ayvanın faydasını akıllarına getirdiklerinde bu işi zevkle yaptıklarını söylerler. Peki bu faydalar nelerdir?</div><div><br></div><div><b>Ayva hamilelikte faydaları nelerdir?</b></div><ul><li>C vitamini açısından çok zengindir. (C vitamini bir antioksidandır). Bu nedenle hamilelikte ayva yiyen anne adayları vücutlarını toksinlere karşı korumuş olurlar.</li><li>Ayvanın hamilelikte faydalarından biri de tansiyonu dengeliyor olması. Bunu potasyum açısından zengin olan içeriğiyle kan basıncını dengeleyerek sağlar. Yani tansiyonun denge de olması da denir. Bir adet ayva tüketerek hamilelik boyunca tansiyon şikâyetinden kurtulmak mümkün.</li><li>Bağırsaklarda oluşan ishal ya da kabızlık sorunlarını giderir. Bunu da içinde bulunan lifler sayesinde gerçekleştirir. Kabızlıkta dışkıyı yumuşatır ishal olma durumun da ise dışkının normale dönmesine yardımcı olur.</li><li>Böbreklerin korunmasına yardımcı olur.</li><li>Hamilelikte ayva faydaları arasında mideyi koruduğu ve rahatlattığı da bulunmaktadır. Eğer anne adayı hamilelikte kusma problemi yaşıyorsa ayva onu rahatlatan besinler arasındadır. Gerek yapısıyla gerek kokusuyla gebelik bulantılarına iyi gelmektedir.</li><li>Hamilelikte kötü kolesterole engel olup iyi kolesterolü dengede tutar.</li><li>İçerdiği C vitamini sayesinde anne adaylarının grip olma ve öksürüğe yakalanma olasılığını azaltır ve korur.</li><li>Ayva hamilelikte anne adaylarına enerji ve motivasyon verir.</li><li>İdrar söktürme özelliğine sahiptir.</li><li>Kalbin ve damarların korunmasına yardımcı olur.</li><li>Ayrıca ayvanın hamilelikte faydaları arasında kolay doğumda vardır. Bol bol ayva veya ayva hoşafı içen annelerin doğumlarının kolay geçtiği bilinmektedir.</li></ul><div> Hamilelikte ayva faydaları küçümsenmeyecek kadar çok önemlidir. Yani hamilelik boyunca günlük bir adet ayva yiyerek bütün bir hamileliği ve doğumu kolay atlatmak mümkün olabilir. Tabi ki hamilelik gibi özel bir beslenme gerektiren, özel ve güzel olan bu süreçte sadece ayva yemekte bir çözüm değildir. Bütün sağlıklı meyve sebzelerden yeteri ve gerektiği kadar yemek bu dönemde en ideal olanıdır.</div>"
        }
    ]
}