{
    "title": "B12 Vitamini Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/B12-Vitamini-Faydalari-43.jpg",
    "date": "20.01.2024 03:57:25",
    "author": "Rabia Nurdan Özen",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>B12 Vitamini Faydaları,</b> Devamlı halsizlik, yorgunluk, sinir, stres, mutsuzluk, aşırı unutkanlık, aşırı yemek yeme, üşüme gibi pek çok sorun yaşıyorsanız B12 vitamini eksikliğiniz olabilir. Son yılların moda hastalığı haline gelen B12 eksikliği başta insan hayatı olmak üzere sinir sistem, hafıza, kaygı, stres, konsantrasyon ayrıca vücut ağrıları, bunama, vücutta oluşan ağrıları normalinden fazla hissedilmesi, metabolizmanın yavaş çalışması ve daha birçok rahatsızlıklara sebep olmaktadır. İnsanların bünyesi B12 vitaminini kendi üretmez B12 vitamini dışarıdan yediğimiz pek çok besinden takviye yapılmaktadır. B12 vitamini yetersizliği çoğunlukla yediğimiz yiyeceklerin B12 yönünden fakir olması ve bazı mide rahatsızlıkları B12 vitamini eksikliklerine sebep olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>B12 Vitamini Faydaları Nelerdir?</b></div><ul><li><b>B12 vitamini faydaları</b> arasında sinir hücrelerinin onarılmasını sağlar.</li><li>B12 vitamini vücuttaki hücrelerin yaşlanmasını, önler genç kalmasını sağlar.</li><li>B12 vitamini yüksek tansiyon ve felce karşı damarların zarar görmesini engeller.</li><li>B12 vitamini akciğer, kolon, meme ve prostat kanserine karşı çok etkili bir vitamindir.</li><li><b>B12 vitamini faydalarından</b> biri de kalp ve damar rahatsızlıklarına karşı vücudun dayanma gücünü artırarak hastalıklardan korur.</li><li>B12 vitamini vücutta bulunan karbonhidratları enerjiye çevirerek yağlanmayı azaltır.</li><li>B12 vitamini temel ihtiyaçlardan olan saç, deri ve tırnaklar çok önemli bir vitamin olup ve yeni hücreler üretir ve deriyi yeniler.</li><li><b>B12 vitamini faydaları</b> arasında karbonhidratları enerjiye çevirerek şeker kullanımını düzenler ve beynin şekere olan ihtiyacını düzenler ve unutkanlık problemlerini ortadan kaldırır.</li><li>B12 vitamini kilo kontrolünü düzenler, vücut enerjisini artıran B12 vitamini halsizlik ve yorgunluğun önüne geçer</li><li>Ayrıca B12 vitamini normale dönen kişilerin yemek yeme istekleri azalır.</li></ul><div><br></div>"
        }
    ]
}