{ "title": "Beyaz Turpun Faydaları", "image": "https://www.faydalar.net/images/Beyaz-Turpun-Faydalari-41.jpg", "date": "20.01.2024 00:16:26", "author": "Merve Soğancı", "article": [ { "article": "Beyaz Turpun Faydaları; Beyaz turp, turpgiller familyasına ait olan yeşil bir sapı olan kökü beyaz renkte olan bir sebze çeşididir. Çiğ olarak tüketilmesinin yanı sıra salatalarda da kullanılabilen beyaz turp tadı olarak da sevilen bir sebze çeşididir. Sert bir yapısı olan beyaz turpun dış kabuğu beyazdır ancak bazılarında içinin kırmızı olduğu da görülmüştür. Beyaz turpun içerisinde fosfor, vitamin, lif çeşitleri, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir ve buna benzer birçok besin değeri bulunmaktadır. Bu besin değerleri insan sağlığı için birçok sağlıklı fayda vermektedir. Vücut için gerekli olan birçok besin değerini beyaz turp içerisinde bulmak mümkündür. Tuzla ve limonla bryaz turpun hafif acılığı kaybolur ve daha lezzetli bir hale gelmektedir. Beyaz turpun vermiş olduğu faydaları beraber inceleyelim;