{ "title": "Bezelyenin Faydaları", "image": "https://www.faydalar.net/images/Bezelyenin-Faydalari-88.jpg", "date": "19.01.2024 14:29:18", "author": "Sedef", "article": [ { "article": "Bezelyenin faydaları: Küçük ve yeşil bir görünüme sahip olan bezelyenin kendine özgü birçok faydası bulunmaktadır. Çeşitli alanlarda da kullandığımız bezelyeyi en fazla yemeklerimiz arasında görmekteyiz. Bezelyenin içerisinde bulun demir, magnezyum ve potasyum mineralleri vücut sağlığı için oldukça faydalıdır. Ayrıca çeşitli meyvelerin yanı sıra vücudun vitamin ihtiyacının karşılanmasında da rol oynamaktadır. Yemeklerin içerisinde yeşil ve küçük bir görünüme sahip olan bezelyenin çocuklar tarafından çok sevilen bir yemek olduğu da aşikardır. Bezelye insan sağlığı içinde önemli bir besin kaynağıdır. Çeşitli hastalıklara iyi gelen bezelyenin bağırsakları çalıştırarak sindirime yardımcı olduğu bilinmektedir. Özellikle kalp, böbrek, mide ve sindirim rahatsızlığı olan kişilerin haşlama olarak bezelyeyi tüketmesi önerilir. Ayrıca içerisindeki vitamin ve minerallerin de bu hastalıklara çok iyi geldiği söylenmektedir.