{
    "title": "Bitki Çaylarının Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Bitki-Caylarinin-Faydalari-67.jpg",
    "date": "19.01.2024 01:52:54",
    "author": "serhat tonbul",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Bitki çaylarının faydaları,</b> kullanım nedenine ve kullanılan çayın türüne göre değişmektedir. Geçmişten günümüze bitki çayları alternatif tıp olarak hayatımızda yer almaktadır. Eski dönemlerde birçok kişi hangi bitkinin ne işe yaradığını bilmekte idi. Ancak günümüzde büyük şehirlerde artık bilsek bile çayı gidip doğal ortamından toplama şansımız maalesef olmamaktadır. Bizler artık sallama çay formalarını hayatımıza sokmuş bulunmaktayız.</div><div><br></div><div>Eğer düzenli içtiğiniz bir bitki çayı var ise aktarlardan kolaylıkla temin edebilmekteyiz. Ancak hayatın hızının artmasını sonucunda sallama çayla daha pratik hale gelmiştir. Her bitki çayının kendisine has bir faydası olmaktadır. Bir bitki birçok tedavi etki gösterebilir. Ancak yüksek oranda etki gösterdiği bir hastalık olmaktadır. Bitki çaylarının faydalarından tam olarak etki görebilmek için düzenli olarak içilmesi gerekebilmektedir. Mesela antibiyotik aldığınız zaman iki gün içip bırakır iseniz fayda göremeyebilirsiniz. Ortalama 1 hafta kullanılması gerekmektedir. Bitki çayları da böyledir. Bazı çayların sürekli, bazılarının 20 gün süreyle kullanılması gerekebilmektedir. Ancak bitki çaylarını kullanırken sağlık problemlerinizi de göz ardı etmemeniz gerekmektedir. Mesela hamile iseniz bitki çaylarının yararından çok zarar görebilirsiniz. O yüzden yaş, cinsiyet, sağlık durumu bitki çaylarının faydasını görebilmek için önemli etkenlerdir.</div><div><br></div><div><b>Bazı Bitki Çaylarının Faydaları Nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Yeşil çay:</b> Günümüzde artık neredeyse hepimizin hayatında yer alan çaylardan bir tanesidir. 15 sene önce biraz sosyetik bir yapısı olsa bile artık raflarda yerini almıştır. Yeşil çay özellikle antioksidan etkisi göstererek vücudun direncinin artmasını sağlamakta ve hastalıklara karşı korunmasını sağlamaktadır. Zayıflama döneminde metabolizma hızının artmasını sağlayarak yağ yakımını artırabilmektedir. Yeşil çay aynı zamanda cildin yaşlanmasını geciktirebilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Ihlamur:</b> En çok fayda gördüğümüz bitki çaylarından biri de ıhlamur olmaktadır. Ihlamur özellikle soğuk algınlığı dönemlerinde imdadımıza yetişmektedir. Aynı zamanda vücudun direncini artırmakta ve öksürüğe iyi gelmektedir.</div><div><br></div><div><b>Rezene:</b> bu çay da vücudun rahatlamasını sağlamakta ve uyku sorununa etki etmektedir. Hazmı kolaylaştırıcı etkisi de olmaktadır. Gaz sorunu yaşamakta iseniz mutlaka tüketmeniz gereken çaylardan biridir.</div><div><br></div><div>Bu ve bu özellikleri taşıyan çaylar hayatımızda mutlaka yer almalıdır. <b>Bitki çaylarının faydaları</b> saymakla bitmez. Önemli olan doğru zamanda, doğru bitkiyi, doğru oranda kullanmak tam fayda almamızı sağlar.</div>"
        }
    ]
}