{ "title": "Cevizin Suyunun Faydaları", "image": "https://www.faydalar.net/images/Cevizin-Suyunun-Faydalari-97.jpg", "date": "19.01.2024 10:02:01", "author": "sultan yiğit", "article": [ { "article": "Ceviz suyunun faydaları, içerdiği vitamin ve mineraller açısından son derece önemli bir gıda olan cevizin, suyu da vücut için oldukça yararlıdır. Cevizin içindeki özler suya geçtiği için vücut tarafından hemen kullanılmaya başlanır ve etkisi daha çabuk görülür. Kalori olarak çok yüksek zannedilen ceviz suyu sadece 30 kaloridir ve bu ceviz suyunun kalorisi cevizin kalori değerinden daha düşüktür. Ceviz yağının, kalp ve damar olumlu etkileyen ve kolesterol içermeyen bir yağ olması nedeniyle beslenme unsuru olarak bir yan etkisi yoktur.