{
    "title": "Çiğ Yumurta İçmenin Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Cig-Yumurta-Icmenin-Faydalari-91.jpg",
    "date": "19.01.2024 11:13:28",
    "author": "irfan özen",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Çiğ Yumurta İçmenin Faydaları,</b> Yumurta daha çok kanatlı hayvanlarla bazı sürüngenlerin dişilerinin doğumda dünyaya getirmiş oldukları dış yüzü oval şekilli ve sert kabukları olan yavrularıdır diyebiliriz. Bu yumurta belli bir gün belli şartlarda beklediği zaman içerisinden hemcinsinin yavrusu çıkmaktadır.</div><div><br></div><div>Çiğ yumurta içilmesi denildiği zaman, aklımıza genellikle tavuk yumurtası gelmektedir. Çiğ yumurta içmenin faydalarından aklıma gelen özelliklerinden biri, özellikle ses sanatçılarının sesini açmasıdır. Bir diğer çiğ yumurta içmenin faydası ise bazı yeni doğan bebeklerin gaz sorununu çözmek içindir. Güvercin yumurtası çiğ olarak içildiğinde, bebeklerin vücudunda biriken gazın dışarı atılmasını sağlar.</div><div><br></div><div><b>Çiğ Yumurta İçmenin Önemi:</b> Aslında birçok hayvanın yumurtası yenilen bir besin şeklinde kullanılır. Bunların başında ise tavuk yumurtası gelir. Hemen tüm yemek çeşitleri ve pasta böreklerde esas malzeme yumurtadır. Yumurta esasen bir vitamin ve protein deposu gibidir. İnsanların bedeni ve zihni gelişmesinin yanında yumurtanın barındırdığı amino asit ile vücudun ihtiyacı olan tüm besin değerlerini barındırır. Ayrıca içeriğindeki magnezyum, kalsiyum, potasyum ve sodyum mineralleri çok zengin bir yapısı olma özelliğindedir. Yumurta, bu nedenden dolayı insanlarda ihtiyaç olan besin değerlerini bu biçimde karşılar, birçok sağlık sorununa da oldukça fayda sağlar. Bu denli yararı olan yumurtanın, genellikle pişirilerek yenilmesinin yanında çiğ olarak da içenlerde vardır. Esasen lezzetinin çok iyi olmamasına rağmen, <b>çiğ yumurta içmenin faydaları</b> çok fazladır. Yumurta normal olarak pişirildiğinde bazı besin değerlerini, örneğin değerini kaybeder ve insan alması gereken, besin değerlerinden mahrum kalıyor. Bundan dolayı çiğ yumurta içmek bu değerlerin kaybolmasını önler ve daha sağlıklı bir hale gelir. <b>Çiğ yumurta içmenin faydalarına</b> birlikte bakalım;</div><div><br></div><div><b>Çiğ Yumurta İçmenin Genel Faydaları:</b> Çiğ yumurta içilmesi boğaz yollarını temizler ve ses tellerinin daha rahat ve iyi çalışması ve sesin daha güzel şekilde çıkmasına yardım eder. Vücutta biriken zararlı toksinlerin, vücudun daha kolay temizlenmesini sağlar. İçerdiği vitamin, mineral gibi besin değerleriyle ile cilt sağlığının korunmasını yardım eder. Enfeksiyonlara karşı vücudun direncini artırır. Bağırsakta meydana gelen zararlı parazitin yok olmasını sağlar ve bağırsakları temizleyici bir etkenliği vardır. Hücre onarma özelliği vardır, bu sebeple hücre yaşlanmasını geciktirir. Vücuda gerekli olan enerji ihtiyacını verir ve daha dinç bir bünye yapısı sağlar, Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardım eder, hastalıklarda daha güçlü bünye yapısı sağlar. Vücudun iltihaplanmasını önler ve oluşan iltihabın da giderilmesi de yardımcı olur, Kaslar ve kemiklerin güçlenmesinde önemli bir etkenliği vardır, Beynin sağlığını korumada ve beyin sinir damarlarının daha düzenli çalışmasında önemli rolü vardır.</div>"
        }
    ]
}