{
    "title": "Elma Sirkesinin Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Elma-Sirkesinin-Faydalari-95.jpg",
    "date": "21.01.2024 01:19:02",
    "author": "Fatoş Özçelik",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Elma Sirkesinin Faydaları,</b> Elma sirkesi genel olarak çoğu hastalığa iyi gelmektedir. Elma sirkesini marketlerden almak yerine evde kendinizin yapması daha sağlıklı ve faydalı olacaktır. Elma sirkesinin içerisinde bol miktarda C vitamini, potasyum, kalsiyum ve sodyum bulunmasından dolayı faydalı olmaktadır.</div><div><br></div><div>Günlük olarak kullandığınız elma sirkesinin pozitif olarak faydalarını göreceksinizdir. Hastalıklara yakalanma riskini azaltır ve metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayacaktır. Elma sirkesini serin ortamda tutmanız gerekmektedir. Yaz aylarında elma sirkeniz sıcaktan kötü olabilmektedir. Elma sirkesi faydalıdır fakat tüketimde dikkat etmek gerekmektedir. Yerlerinizi elma sirkesi ile silerseniz mikropların kırılmasını sağlayacaktır.</div><div><br></div><div><b>Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Vücut direncini artırmaktadır. Vücudun ihtiyacı olan birçok vitamin elma sirkesinde bulunmaktadır. Vücudun güçlenmesi ve de hastalıklara karşı direncin artması için elma sirkesi oldukça faydalıdır.</li><li><b>Elma sirkesinin faydaları</b> arasında sindirimsistemine etkileri ilk sırada gelir. İshal tedavisinde de oldukça faydası vardır. İshal tedavisinde meyve sularının içerisine elma sirkesi katarak içebilirsiniz. Hazımsızlığı giderici etkisi de fazladır. Bu karışımı gün içerisinde istediğiniz kadar içebilirsiniz.</li><li>Hazımsızlık sorununu kökünden çözmeye yardımcı olacaktır. Bu karışımı ayrıca gastrit sorununuz var ise onun içinde içebilirsiniz. Bağırsakların hızlı çalışmasını da elma sirkesi sağlamaktadır. Kabızlık sorunu yaşıyorsanız elma sirkesi içebilirsiniz.</li><li>Sinüzit sorunu için elma sirkesi oldukça faydalıdır. Solunum rahatsızlıkları içinde elma sirkesi oldukça fayda sağlamaktadır. Sinüslerin temizlenmesi ve boşalmasında fayda sağlamaktadır.</li><li>Hıçkırığın kesilmesine yardımcı olmaktadır. Mide asidinin yol açtığı protein sindirimi sorunu sebebi ile hıçkırık oluşmaktadır. Özellikle fazla tüketilen meyvelerden sonra hıçkırık görülebilmektedir. Elma sirkesi midedeki asit dengesini sağlamaya yardımcı olur ve diyafram spazmlarını yatıştırmaktadır. Suyun içerisine elma sirkesi katarak içiniz hıçkırık sorunu ortadan kalkacaktır.</li><li>Vücutta oluşan ter ve vücut kokularını gidermektedir. Elma sirkesinin vücut kokusunu giderici özelliği bulunmaktadır. Elma sirkesi vücutta oluşan kötü kokuları emer ve koku yaratan bakterileri ortadan kaldırmak için vücudun ihtiyacı olan pH seviyesini ayarlar. Ayak kokusu sorunu yaşayanlar da elma sirkesi kullanabilirsiniz.</li><li>Soğuk algınlığı sorununuz var ise elma sirkesi fayda sağlayacaktır. Öksürük ve boğaz ağrılarına elma sirkesi iyi gelmektedir. Boğaz ağrısı yaşadığınız zaman ılık su ile elma sirkesini karıştırın daha sonra biraz bal ekleyin ve daha sonra zencefil ekleyin ve gargara yapın. Boğaz ağrısı, öksürük ve göğüs tıkanıklığı için iyi gelmektedir isterseniz bu karışımı içebilirsiniz.</li><li>Yorgunluğu gidermek için elma sirkesi faydalıdır. Laktik asit birikimini elma sirkesi önlemektedir. Yorgunluğunuz için sebze suyunun içerisine elma sirkesi katın ve için.</li><li>Kötü nefes kokusunu ve diş iltihabını gidermektedir. Asidik özelliklerinden dolayı elma sirkesi kötü nefes kokusunu ve diş iltihabını gidermektedir. Diş etlerine yerleşmiş bakterileri öldürmektedir. Bu ayrıca dişlerinizi beyazlatır ve sararmaları önlemektedir.</li><li>Zararlı bakterileri ortadan kaldırmaktadır. Ayrıca bağırsaklarda bulunan faydalı bakterilerin sayısını artırmaktadır. Cilt ve tırnaklarda meydana gelen mantar ve enfeksiyon sorunları için oldukça etkilidir. Ayaklarınızda mantar sorunu yaşıyorsanız bir kaba ılık su ve elma sirkesi koyarak ovun ya da direk elma sirkesi ile de yıkayabilirsiniz. Enfeksiyonlara karşı oldukça etkilidir.</li><li>Kan şekerini dengeler. Kan şekerini sağlıklı şekilde dengelemeye yardımcı olmaktadır. Bir bardak su içerisine 3 kaşık elma sirkesi katın midenin sindirme işleminin daha sağlıklı bir şekilde olmasını sağlayacaktır.</li><li>Kilo vermek için elma sirkesi kullanabilirsiniz. İçerdiği asetik asit kilo vermenizi sağlayacaktır. Vücudun sağlıklı ve hızlı kilo vermesi için metabolizmayı uygun hale getirmektedir. Her sabah aç karnına ılık su ile elma sirkesi içebilirsiniz veya gün içerisinde de su ile elma sirkesini içebilirsiniz.</li><li><b>Elma sirkesi faylarından</b> bir tanesi de kolesterol seviyesini dengede tutmasıdır. Elma sirkesi kolesterol seviyenizi dengede tutmaktadır. Ayrıca kalp sağlığını korumada da yardımcı olmaktadır. Rahatsızlığınız olmasa bile elma sirkesi tüketmek kalbiniz açısından önemlidir.</li><li>Kanser hücreleri ile savaşmaya yardımcı olmaktadır. Sağlıklı bir bünyeye sahip olmak için vücudun pH ihtiyacı olmaktadır.</li><li>Cilt için faydalıdır. Elma sirkesi içerisine biraz bal karıştırın. Gözenekleri açarak ölü hücrelerin ve yağlardan oluşan tabakayı gidermeye yardımcı olmaktadır.</li><li>Saç bakımında elma sirkesi oldukça faydalıdır. Bir bardak suya bir çay kaşığı elma sirkesi ekleyerek tüketmeniz saç sağlığı için önemlidir. Saçınızın gürleşmesini sağlayarak parlaklığını artırmaya yardımcı olacaktır. Bakteri ve mantar sorunları ve kafa sağlığı açısından elma sirkesi önemlidir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}