{
    "title": "Elma Yemenin Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Elma-Yemenin-Faydalari-17.jpg",
    "date": "21.01.2024 23:31:50",
    "author": "Sedef",
    "article": [
        {
            "article": "<div><br></div><div><b>Elma yemenin faydaları:</b> Elma genel olarak tercih edilen bir meyvedir. Renkleri ve çeşitleri ile çoğu iklime uyum sağlayan bir meyvedir. Elmanın sayamayacağımız birçok faydası vardır. Çekirdeğinden kabuğuna kadar birçok faydası vardır. Elma kemikleri güçlendirir ve kemik erimesine iyi gelir. Mide rahatsızlıkları çekenler içinde çok önemli bir besindir. Özellikle gastrit, mide yanmasını bastırıcı özelliğe sahiptir. Kalp rahatsızlıklarına iyi gelir. Enerjimizin devamlı olmasını sağlar. Uykusuzluk problemi çekenler içinde bir çözüm yoludur. Bağırsak şikâyetleri olan kişiler özellikle hazımsızlık, kabızlık ve bağırsak parazitlerine iyi gelir. Çeşitli kanser hastalıklarına iyi gelir. Cildinize iyi bakmak ve canlı kalmasını istiyorsanız da elma tavsiye edilen bir yiyecektir. Çünkü cildi güzelleştirir ve parlak kalmasını sağlar. Elmanın içerdiği asit bağırsaklarda oluşan bazı zararlı bakterilerin oluşmasını engeller. Elmanın kırmızı, sarı, yeşil renkleri vardır ve özellikle yeşil ve ekşi olanı mide bulantılarına bire birdir.</div><div><br></div><div><b>Elma yemenin faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Yüksek tansiyon hastalarının tansiyonlarını düzenlemelerine önemli ölçüde etki eder.</li><li>Hamilelik sırasında anne adaylarının elma yemeleri doğacak bebeğin astım hastalığına yakalanma riskini azaltır.</li><li>Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için elma önemli bir meyvedir. Hem kişinin tok kalmasını hem de az yemesini sağlar.</li><li>Vücudumuzda bulunan dalak organının kan üretimini hızlandırır.</li><li>Nefes darlığı çekenler için de çok önemli bir besindir. Çünkü elma nefesi açar.</li><li>Elma diyabet hastalığının tedavisinde kullanılan doğal bir çözüm yoludur.</li><li>Özellikle sabah saatlerinde aç karnına yenildiğinde kanın temizlenmesini sağlar ve vücudun yeniden başlamasını sağlar.</li><li>Elma yerken bıçak kullanmamak gereklidir. Isırılarak yenildiğinde hem çeneyi güçlendirir hem de dış etlerini temizler.</li><li>Elma direkt yıkanıp yenilebildiği gibi marmelat, reçel, komposto ve hoşafı da yapılabilir.</li><li>Elmanın çekirdek kısmı alınıp ikiye bölündüğünde içine bir tatlı kaşığı bal ve bir çubuk tarçın koyulup fırında pişirildiğinde değişik bir lezzet ortaya çıkar.</li></ul></div>"
        }
    ]
}