{
    "title": "Goji Berry Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Goji-Berry-Faydalari-97.jpg",
    "date": "19.01.2024 21:53:19",
    "author": "aysel koçer",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Goji berry faydaları,</b> son dönemde popüler meyve olarak keşfedilen goji berry meyvesinin inanılmaz faydaları bulunmaktadır. Çağımızın hastalığı olan obezitenin giderilmesinde son derece etkili olduğu kanıtlanmıştır. Asıl yetiştiği yer Tibet olan bu üzümün mutluluk meyvesi olarak da tanımlandığı belirtilmektedir. İçeriğinde bulunan folik asitler sebebiyle vücutta inanılmaz etkiler yaratır. Ayrıca yüksek oranda antioksidan içerir. Böylece vücutta bulunan serbest radikallerin giderilmesinde katkı sağlar. Son dönemlerde popülerliği oldukça yüksektir. Özellikle bayanların tercih ettiği doğal yöntem olan goji berry tüketimi ülkemizde de yaygın olarak görülürken; ülkemizde goji berrye kurt üzümü denilmektedir. Enerji deposu olan bu meyve tüketimim ile daha hareketli yaşam sürüldüğü belirtilmektedir. Şimdi goji berrynin faydalarından bahsedelim.</div><div><br></div><div><b>Goji berrynin faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Goji berrynin zayıflamaya faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Son dönemlerde sık karşılaşılan problemler içerisinde yer alan bölgesel kiloların giderilmesinde inanılmaz faydaları vardır. Karın bölgesi, göbek bölümü ve basen bölümünde bulunan yağlanmaların giderilmesinde son derece etkilidir. Yağ yakmada inanılmaz etkili olan bu meyvenin içerisinde bulunan 19 aminoasitin vücuttaki kiloların giderilmesinde yardımcı olduğu belirtilmektedir. Ayrıca protein yapı taşı olan amino asitlerin vücutta bulunan kasların yenilenmesine katkı sağladığı belirtilirken; kasların büyümesinde de inanılmaz etkiler yarattığı belirtilir. İçerdiği bileşenler sebebiyle vücuttaki yağ kütlelerinin parçalanmasına katkı sağlarken; yağ yakımını hızlandırır. Yani vücutta bulunan fazla yağların parçalanarak yok olmasını sağlarken; amino asit bakımından zengin olması ile vücuttaki problemleri ortadan kaldırır. Yanında bol oranda su tüketilmesi tavsiye edilir. Goji berrynin ister yoğurt ile ister su ile veya çay halinde tüketilmesi zayıflama açısından etki gösterir.</div><div><br></div><div><b>Goji berrynin sindirim sistemine faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Vücut ile ilgili problemleri içerisinde sindirim sorunlarında da inanılmaz etkiler yarattığı ortaya konulmuştur. Goji berrynin bir bardak su içerisine yaklaşık olarak 15 adet bırakılarak oluşan suyunun içilmesi midede bulunan problemlerin giderilmesinde inanılmaz etkiler yaratır. Ayrıca bağırsak problemlerin giderilmesinde de mucizevi etkileri bulunmaktadır. Kabızlık gibi problemlerin önüne geçer. Bol su ile tüketilmesi halinde hazımsızlığın giderilmesine yardımcı olur.</div><div><br></div><div><b>Goji berrynin C vitamini eksikliğine faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>İçerdiği C vitamini portakala oranla 4 kat daha fazladır. Özellikle sonbahar ve kış aylarında bolca tüketilmesi vücudun hastalıklara karşı bağışıklığın güçlendirilmesi için tavsiye edilmektedir. Öksürük, grip, soğuk algınlığı, vitamin eksikliği gibi problemler yaşandığı zaman goji berrynin meyve olarak tüketilmesi veya çayının tüketilmesi vücudun kaybettiği vitamin kaybının giderilmesi açısından son derece önemlidir.</div><div><br></div><div><b>Goji berrynin anksiyeteye etkisi</b></div><div><br></div><div>Bu meyvenin tüketilmesiyle vücutta bulunan olumsuzlukların giderilmesi sağlanır. Özellikle depresyon yaşayan kişilerin goji berry meyvesini tüketmesi tavsiye edilmektedir. Ayrıca psikolojik sebepler ile meydana gelen anksiyete bozukluğunun giderilmesinde de inanılmaz etkileri vardır. Birçok ülkede yaşam enerjisini artırdığı için kullanıldığı belirtilmektedir. Özellikle depresyonun yarattığı olumsuzlukların gidermede alternatif tıpta bolca kullanıldığı belirtilir. Psikolojik problem yaşayan kişilere doğal yöntemler içerisinde kullanmasını tavsiye ettikleri ilk yöntem goji berry tüketimidir.</div><div><br></div><div><b>Goji berrynin gençliğe etkisi</b></div><div><br></div><div>Yaşlanmaya bağlı oluşan vücuttaki olumsuzlukların giderilmesinde inanılmaz etkileri bulunmaktadır. İçerdiği lifli yapısı sebebiyle anti-aging görevini üstlenir. Lifli yapısı sayesinde vücudun görevini kolayca yere yerine getirmesine katkı sağlar. Ciltte oluşan kırışıklıkların giderilmesinde inanılmaz etkileri vardır. Cilde canlılık kazandırırken; cildin yaşlanmasını yavaşlatır. Ciltte bulunan serbest radikallerin oluşturduğu etkiler içerisinde yer alan cilt kanseri, cilt derisindeki lekelenmeler, cilt derisinde bulunan kızarıklık gibi problemlerin giderilmesinde inanılmaz etkileri olduğu belirtilmektedir. Bu sebepten dolayı orta yaşta bulunan kişilerin sürekli bu meyve tüketmeleri tavsiye edilir. Ciltte bulunan yaşlanma emarelerinin giderilmesinde oldukça etkili olacağı belirtilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Goji berrynin doğurganlığa faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Birçok faydası bulunan bu meyvenin bazı ülkelerde kısırlık tedavisi için kullanıldığı belirtilmektedir. Bayanlarda doğurganlık oranının yükselmesine sebep olurken; erkeklerde ise sperm hücrelerinin aktif olmasına katkı sağladığı belirtilmektedir. Ayrıca erkeklerde tesiste bulunan hücrelerin hangi bir sebeple oluşan ölümlerinin giderilmesine katkı sağladığı belirtilmiştir. Özellikle erkeklerde strese bağlı oluşan iktidarsızlık, sperm azalması gibi problemlerde inanılmaz etkiler sağladığı yapılan araştırmalarla ortaya konulmuştur. Bu sebepten dolayı özellikle bebek isteyen kişilerin bu meyveyi bolca tüketmesi tavsiye edilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Goji berrynin kolesterole faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Vücuttaki olumsuzlukların giderilmesi etkilidir. Kolesterol zayıf veya kilolu her insanın yaşadığı sıkıntılar arasında yer alan bir hastalıktır. Kolesterole sebep olan en büyük etken ise yaşam tarzı olarak belirtilirken; kişinin uyguladığı diyette kolesterolün yükselmesine sebebiyet verir. Bu sebepten dolayı kötü kolesterolün yükselmesini önlemek için goji berry tüketilmesi tavsiye edilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Goji berrynin şeker hastalığına faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Alternatif tıpta şeker dengede tutulması için kullanılan yöntemler arasında goji berry tüketimi yer alır. Tip 2 diyabetin de önemli etkileri görülmektedir. Vücutta insülin üretiminin azalması sonucu oluşan şeker düşüklüğünün giderilmesinde goji berry tüketimi denge sağlar. Böylece kişide bulunan şeker ve insülin seviyesini gerekli seviyeye ulaştırır. Yapılan bu uygulama için şeker hastalarının doktora danışmaları tavsiye edilmektedir.</div>"
        }
    ]
}