{ "title": "Hamilelikte Cevizin Faydaları", "image": "https://www.faydalar.net/images/Hamilelikte-Cevizin-Faydalari-11.jpg", "date": "21.01.2024 03:52:28", "author": "Serpil Köseoğlu", "article": [ { "article": "Hamilelikte Cevizin Faydaları, hamilelik boyunca anne adayları yedikleri ve içtiklerine oldukça dikkat etmesi gerekir. Çünkü anne karnındaki bebek, bebek kordonu sayesinde annenin aldığı besinleri alır. Bu nedenle anne adayları dokuz ay boyunca beslenme alışkanlıklarına dikkat etmeleri gerekir. Bu besinlerin en başında da ceviz gelmektedir. Hamilelikte cevizin faydaları arasında kalbi korumak yer alır. Ceviz sayesinde kalp krizi tehlikesi en aza indirilir. Cevizin içeriğindeki omega 3 ve yağ asitleri bebeğin sağlıklı gelişimi, beyin gelişimi ve kalp gelişimi için oldukça önemli bir yere sahiptir. Bu nedenle anne adayları gebeliğin ilk dönemlerinden başlayarak, hamileliğin sonuna kadar bir avuç ceviz tüketmelerinde fayda vardır.