{ "title": "Hamilelikte Kuru Üzümün Faydaları", "image": "https://www.faydalar.net/images/Hamilelikte-Kuru-Uzumun-Faydalari-84.jpg", "date": "19.01.2024 08:11:14", "author": "Canan", "article": [ { "article": "Hamilelikte Kuru Üzümün Faydaları, hamilelikte kuru üzüm hem anneye hem de bebek sağlığı için faydalı olur. Kuru üzüm sade yenilebilir. Komposto yapılır veya suyu içilir. Hamilelik süresince annede demir eksikliği yaşanır. Bu nedenle kuru üz günlük yenilmelidir. Kuru üzümün içinde vitamin ve demir olduğu için bebeğin sağlıklı olmasını sağlar. Kuru üzüm annenin vitamin ihtiyacını karşılar ve B vitamin ihtiyacını giderir. İştahsızlık, depresyon, yorgunluğa etkili olur. Annenin kabızlık problemini ortadan kaldırır. Bağırsak enfeksiyonuna karşı önlem alır.