{
    "title": "Hamilelikte Leblebinin Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Hamilelikte-Leblebinin-Faydalari-47.jpg",
    "date": "19.01.2024 10:44:08",
    "author": "ENES ATAY",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Hamilelikte Leblebinin Faydaları,</b> Ülkemizde birçok bölgede nohut yetiştiriciliği gerçekleştirilmektedir. Nohut'un işlenmesinden sora elde edilen leblebi, gevrek ve lezzetli yapısı sayesinde birçok kişi tarafından severek tüketilmektedir. <b>Hamilelikte leblebinin faydaları</b> oldukça fazla olup, anne ve çocuk sağlığı açısından leblebi oldukça ehemmiyetli bir yere sahiptir. Bunun temel nedeni ise içerisinde bol miktarda vitamin ve mineral bulundurmasıdır. Yapılan araştırmalarda hamilelikte leblebi, annenin ve bebeğin ihtiyaç duyduğu A, B ve E vitaminlerini oldukça faz bulunmaktadır.<br><div>Bunun yanı sıra leblebinin kalori değerinin fazla olmaması ayrıca içinde bulunan demir, bakır, magnezyum ve potasyum sayesinde anne ve çocuk sağlığını korumada oldukça etkili bir besin türüdür.</div><div><br></div><div><b>Hamilelikte Leblebinin Faydaları ve Sağlığa Faydaları Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Özellikle anne, hamilelik döneminde ciddi anlamda kusma ve bulantı hissi yaşamaktadır. Ancak her sabah alınan bir avuç leblebi, bulantı ve kusma rahatsızlığını ortadan kaldırmaktadır. Birçok ilaçtan daha fazla etkili olan bu yöntem anne ve bebek sağlığı açısından önemli bir yere sahiptir. Hamilelik döneminde bulantı ve kusma rahatsızlığı nedeniyle alınan birçok ilacın bebeğin sağlığını tehlikeye düşürdüğü anlaşılmıştır. Bu nedenle leblebi tüketimi hem sağlıklı hem de faydalı bir yöntemdir. Ayrıca leblebinin içinde bulunan E vitamini sayesinde bebek ve annenin göz sağlığı korunmaktadır. Bunun yanı sıra kabızlık problemi yaşayan gebenin kabızlık problemini ortadan kaldırdığı gözlemlenmiştir.</div><div><br></div><div><b>Hamilelikte leblebinin faydaları</b> birçok Uzman hekim tarafından dile getirilmekte ve gebelere oldukça fazla tavsiye edilmektedir. Ayrıca leblebide bulunan demir ve magnezyum kemik sağlığının korunmasında faydalıdır. Yine de belirli ölçüde leblebi tüketilmesi gerekmektedir. Şayet fazla leblebi tüketilmesi annede ciddi gaz sıkışmaları ve rahatsızlıklara neden olabilir. Bu nedenle olası bir sağlık probleminde Uzman hekim bildirilmelidir.</div>"
        }
    ]
}