{
    "title": "Hamilelikte Yer Fıstığının Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Hamilelikte-Yer-Fistiginin-Faydalari-66.jpg",
    "date": "21.01.2024 05:13:28",
    "author": "Miraç Aydoğan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Hamilelikte Yer Fıstığın Faydaları,</b> Yer fıstığı beyin gelişiminde yararlı olduğu için hamilelikte <b>yer fıstığın faydaları</b> bebeğin beyin gelişimine ve bazı vitaminlerin ihtiyacının karşılayacaktır. Bu vitaminler ise B, E ve C, vitaminlerdir. Bu vitaminler zaten bebek gelişiminde ve bebeğin zekâ gelişiminde yaralı olacaktır. Ayrıca anne adayının şeker hastalığı, kalp ve damar hastalığı, kansızlık ve kemik erimesine karşı olumlu yönde etkiler ve korur. Yer fıstığı zengin yağ içeriği olduğu için <b>hamile olan kişinin</b> bebeği daha kilolu doğabilir. Bu yüzden bebeği zayıf olan kişilerin bolca yer fıstığı yemesi gerekmektedir. Ancak doğacak bebeğin kilosu normal ise anne adayını yer fıstığı tüketmesi gerekmemektedir. Aksi hadle bebek aşırı kilolu doğabilir. Buda anne adayını doğururken daha fazla sancı çekeceğini gösterir.</div><div><br></div><div><b>Hamilelikte yer fıstığının faydalarından</b> yararlanmak istiyorsanız günlük ortalama 30-35 gram yer fıstığı yereli olacaktır. Ancak fazla tüketilmesi dediğimi gibi sakıncalı olacaktır. Ancak testler sonucunda yer fıstığına alerjisi olan anneler yememeli aksi taktirde doğacak çocukta da fıstık alerjisinin olma riskini ortaya koyar. <b>Hamilelikte yer fıstığının faydaları</b> çok fazla olduğu için biz bazılarını yazacağız.</div><div><br></div><div><b>Gelin hamilelikte yer fıstığının faydalarına göz atalım</b></div><div><ul><li>Kanser (Yer fıstığının bazı kanser türlerine iyi geldiği bilinmektedir.)</li><li>Safra kesesi taşları (Yer fıstığının safra kesesi taş oluşumunu engellediği bilinmektedir.)</li><li>Sinir hastalığı (Yer fıstığının sinir sağlığı için faydalı olduğu bilinmektedir.)</li><li>Kolesterol (Yer fıstığının kolesterol bakımından faydası olduğu bilinmektedir.)</li><li>Kilo Verme (Yer fıstığı tüketen kişilerin kilo verdiği görülmektedir.)</li></ul>Kısacası <b>hamilelikte yer fıstığı faydaları</b> yukarıdaki gibidir. Bu hastalıklar genellikle hamile olan kişilerde görülmektedir. Bu yüzden yer fıstığı yukarıdaki hastalıklara faydası görülmektedir. Yer fıstığının faydaları saymakla bitmez bu yüzden bazılarını yukarıda yazıldığı gibidir.</div>"
        }
    ]
}