{ "title": "Hamsinin Faydaları", "image": "https://www.faydalar.net/images/Hamsinin-Faydalari-77.jpg", "date": "19.01.2024 14:57:23", "author": "irfan özen", "article": [ { "article": "Hamsinin Faydaları, Hamsi balığı ülkemizde en çok Karadeniz ve Marmara bölgesinde bulunan ve deniz canlıları ve diğer balıklar arasında en çok yenilen balık türüdür. Fırında, ızgarada, tavada, pilavda ve hatta tatlı ile turşu olarak da çok fazla türde sevilerek tüketilen hamsinin faydaları çok fazladır. Sağlığa oldukça faydalı olduğunu söyleyen uzmanlar ayda iki defa kesinlikle hamsi tüketilmesi gerektiğini belirtmektedir.