{ "title": "Havucun Faydaları", "image": "https://www.faydalar.net/images/Havucun-Faydalari-96.jpg", "date": "21.01.2024 11:41:30", "author": "Sema KÜÇÜK", "article": [ { "article": "Havucun faydaları, A vitamini bakımınından oldukça zengin olan havucun en büyük faydası gözleredir. Havucu düzenli olarak tükettiğimizde A vitamini eksikliği yaşamayız. Lif yönünden de çok zengindir. Tam bir antioksidan kaynağıdır. Yemeklerde, mezelerde ve salatalarımızda bolca kullanabiliriz. Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan havuç günlük vitamin ihtiyacımızı karşılar.