{
    "title": "Himalaya Tuzu Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Himalaya-Tuzu-Faydalari-39.jpg",
    "date": "19.01.2024 17:30:32",
    "author": "Emel yildiz",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Himalaya Tuzu Faydaları,</b> himalaya tuzu son 4-5 yıldır oldukça bilinen ve hayatımıza faydalı etkileri nedeni ile giren bir tuz çeşididir. Açık pembe renge sahip olan himalaya tuzu artık ülkemizde kolaylıkla bulunabilen bir tuz çeşididir. Rafine edilmiş tuzun sağlığa olan zararlarından sürekli bahsedilmektedir. Bundan dolayı tuz kullanma alışkanlıklarımıza yeni bir soluk getiren himalaya tuzunun faydalı içeriği kullanımını oldukça artırmıştır. Himalaya dağlarından elde edilmesi nedeni ile bu adı almıştır. Bu tuzun oluşum süreci de 250-300 milyon yıllık bir zaman dilimini kapsar. Bu kadar uzun sürede oluşabilen himalaya tuzunun faydalarına birlikte göz atalım.</div><div><br></div><div><b>Himalaya tuzu faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Vücudumuzun devamlılığını sağlayabilmesi için gerekli en önemli iki madde su ve tuzdur. Bu durumda yanlış bilinen bir gerçek ile yüz yüze geliyoruz. Etrafımıza şöyle bir baktığımızda nerdeyse hepimiz aynı cümleyi mutlaka duymuşuzdur, \"doktor tuzu hayatımdan çıkarmam gerektiğini söyledi\". Evet bu durumda bir çelişki olduğu kesin. Normalde kullanılan sofra tuzu içinden faydalı bileşikler çıkarılmış, toksik ve zararlı etkileri olan rafine edilmiş tuzdur ve birçok hastalığı tetikleyen ve birçok hastalığa neden olan bir tuz şeklidir.</div><div><br></div><div>Fakat himalaya tuzu içerdiği 84 faydalı mineralle tam bir sağlık dostudur. Tabi ki her şeyin fazlasında olduğu gibi himalaya tuzu dahi olsa fazla kullanımdan kaçınılması gerektiği de açıktır.</div><ul><li>Himalaya tuzu kemik erimesini engelleyerek kemik yapısını sağlamlaştırır. Normal bir bireyde 35 yaş itibari ile kemik gelişimi durur ve var olan kemikler bu zaman diliminden sonra gerekli beslenme şekli ile korunur. Himalaya tuzu ise içeriğinde bol miktarda bulunan kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum, bakır, krom, demir gibi faydalı mineraller sayesinde kemiklerin güçlenmesini ve korunmasını sağlar.</li><li>Himalaya tuzu vücutta olmasını gereken asit-baz dengesinin devamlılığını sağlar ve denge yaratır. Aynı zamanda vücudun elektrik yükünü dengeler.</li><li>Himalaya tuzu burun salgıları nedeni ile boğazda balgam ve akıntı toplanmasını engelleyerek sinizütten kaynaklı tıkanıklıkların açılmasını sağlar.</li><li>Yeterli miktarda tüketilen himalaya tuzu aldığımız besinlerin bağırsakta emilim gücünü artırarak besinlerden maksimum fayda elde edilmesini sağlar.</li><li>Hmalaya tuzu vücutta etkin bir temizlik yaparak vücudu zehirli atık ve toksinlerden arındırır. Bu sayede canlılık, zindelik vererek halsizliği ve enerji kaybını önler.</li><li>Himalaya tuzu vücut ve beyindeki stresi azaltarak negatif düşünceleri ortadan kaldırır ve gece uykusunda daha kaliteli ve dinlendirici bir dinlenme dönemi geçirilmesine olumlu yönde etki eder.</li><li>Himalaya tuzunun bir diğer faydası ise libidoyu artırarak cinsel yaşamı daha aktif hale getirmesidir.</li></ul>"
        }
    ]
}