{ "title": "Ilık Suyun Faydaları", "image": "https://www.faydalar.net/images/Ilik-Suyun-Faydalari-91.jpg", "date": "19.01.2024 23:04:03", "author": "Sedef", "article": [ { "article": "Ilık suyun faydaları: Günlük hayatımızda su içmenin ne kadar önemli olduğunu ve günde en aç bir buçuk iki litre içilmesi gerektiğini biliyoruz. Fakat vücudumuzun ihtiyacı olan bu su miktarını alıyor muyuz işte burası biraz şüpheli. Çünkü kimi insanlar hiç su tüketemediğini hatta günde bir bardak dahi bile su içemediklerini ifade ediyor. Yalnız bu durum çok yanlış. Çünkü yapılan araştırmalara göre vücudun suya çok ihtiyacı olduğu kanısındadır. Çünkü su olmadan sistemlerin birlikte olan uyumu bozulur. Böbrek iyi çalışmadığında da vücuttaki toksik maddeler atılamaz. Vücutta birikerek atılamayan toksik maddeler kişinin çeşitli hastalıklara yakalanma riskini artırır. Bu yüzden su içmeyi kesinlikle ihmal etmemelisiniz. Kuru ya da fast food yiyecekler yerine sulu besinler tüketilmelisiniz.