{
    "title": "Kamkat Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Kamkat-Faydalari-71.jpg",
    "date": "21.01.2024 13:57:00",
    "author": "ali ışık",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kamkat Faydaları,</b> Kamkat turunçgiller ailesine bağlıdır. Bahar ve kış aylarında yetiştirilir. Narenciyelerle aynı kategoriye girse de kabuğunun yenilebilir olması farklı bir husustur. Kamkatın dağlık bölgelerde yetiştiği görülmüştür. Küçük ölçekli ve yaprak dökmeyen yerli bir ağaçta yetişmektedir. Kamkat çok lezzetli bir meyve olup, dünyanın birçok yerinde bir süs ağacı olarak da kullanılmaktadır.</div><div><br></div><div>Kamkat meyvesi A vitamini, C vitamini, E vitamini ve bitkisel besinler açısından çok zengin ve yararlı bir meyvedir. Bu sebeplerden dolayı serbest radikallere karşı koruma sağlandığı bilinmektedir. Bu meyvenin çok sağlıklı bir besin değeri olduğu söylenmektedir.</div><div><br></div><div><b>Kamkatın Kansere Faydaları Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Kamkat tanen, karotenoidler, lutein, zeaksantin ve temel flavonoidler ile doludur. Bu sebepten dolayı çok verimli bir anti kanser olarak hareket etmektedir. Flavonoidler tümörün büyümesine ve gelişmesine karşı çok dayanıklı olup direnç göstermektedir. Vücudun yeterli miktarda flavonoidler alması sonucunda kansere neden olabilecek maddeler ve mikroplarla savaşacak kadar dayanıklı hale gelmektedir.</div><div><br></div><div><b>Kamkatın Antioksidan Kuvveti</b></div><div><br></div><div>Kamkat C vitamini durumundan çok zengin olduğundan dolayı sisteminizdeki organizmaların sebep olduğu enfeksiyonlarla mücadele edebilmektedir. Bu durumda hücre zarının daha derine nüfuz etmesi ve hem viral ajanlara hem de bakterilere karşı koruma sağlamaktadır. Vitamini günlük yeterli bir miktarda aldığımızda sorunlu bir kalp, osteo- artrit, inme ve romatoid artrit gibi durumlar oluşma riskini en aza indirmektedir.</div><div><br></div><div><b>Kamkatın Sindirim Sistemine Faydası</b></div><div><br></div><div>Kamkatın en önemli görevlerinden birisi ise sindirime desteğinin olmasıdır. Yaklaşık 8 adet Kamkat 10 gram life denk geldiği söylenmektedir. Bu durumda bir avuç kadar olan Kamkatı yemek hiç de zor değildir. Kamkat lif içerdiği için gastrointestinal sistemini hareketli tutmaya çok yardımcı olmaktadır ve sağlıklı bir şekilde sindirimi düzenlemektedir. Besin alımı ise verimliliği arttırdığı görülürken kabızlık, şişkinlik, aşırı gaz, kramp gibi durumları da ortadan kaldırmaya yardımcı olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Kamkatın Bağışıklık Sistemini Güçlendirmesi</b></div><div><br></div><div>Kamkatın C vitamini açısından zengin olduğundan dolayı bağışıklık sistemini güçlendirerek mevsimsel oluşan grip, soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlardan vücudu korumakta olduğu görülmüştür. C vitamini açısından çok zengin olduğu için yeni hücrelerin gelişmesinde ve büyümesinde çok destek olmaktadır. Vücudumuzun savunma mekanizmasını korumak ve güçlendirmek için çok gerekli bir besindir.</div><div><br></div><div><b>Kamkatın Kan Dolaşımına Faydası</b></div><div><br></div><div>Kan üretimi için gerekli besinler açısından zengin olan Kamkat kan dolaşımını arttırmaktadır. Öte yandan baktığımızda eritrosit oluşumu için gerekli olan magnezyum, bakır, manganez, demir ve folatı içerdiği görülmüştür. Vücudun ise demiri emme kapasitesini arttırmak için C vitamini bolca temin etmektedir.</div><div><br></div><div><b>Kamkatın Yaralara Faydaları Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Kamkatın C vitamini açısından zengin olduğu için yaraların hızlı iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Bunun için C vitamini kolajen üretimini arttırdığı görülmüştür. Bu durumda yaraların iyileşme sürecini oldukça hızlandırdığı görülmüştür. Kolajen önemli ve yapısal proteindir. Yeni dokular üretmek için vücuda büyük oranda yardımcı olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Kamkatın Böbrek Taşı ile Mücadele etmesi</b></div><div><br></div><div>Böbrek taşı düşürme sorunu veya oluşma durumu olan kişilere Kamkat suyu içilmesi tavsiye edilmektedir. Kamkatta sitrik asit bulunduğu bilinmektedir. Bu durumda ise ağrılı böbrek taşı oluşumuna engellemeye yardımcı olmaktadır. Ayrıca sitrik asit taşı oluşumunu ise durdurmakla kalmaz ve aynı zamanda oluşan küçük böbrek taşlarının erimesine çok büyük destek olmaktadır.</div><div><br></div>"
        }
    ]
}