{
    "title": "Kuru Bademin Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Kuru-Bademin-Faydalari-78.jpg",
    "date": "20.01.2024 15:09:35",
    "author": "haceryaman",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kuru bademin faydaları,</b> Kuru badem birçok kişi tarafından sevilen en ünlü çerezlerin başında gelmektedir. Dağlık yerlerde yetişen kuru badem dünya üzerinde insan vücuduna sağladığı faydaları kanıtlamış olan bir besindir. Çerez türü olarak adlandırılan kuru badem birçok probleme karşı vücudu korumaktadır. Vücudun genel sağlığına iyi gelen kuru badem ağaçta yetişmektedir. Kuru bademin faydalarından sadece bazıları aşağıda verilmiştir. Sizde kuru bademin faydalarından yararlanmak istiyorsanız günlük bir miktar badem yemenizde fayda vardır.</div><div><br></div><div><b>Kuru bademin faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Badem içindeki değerler sayesinde beyin sağlığına iyi gelmektedir. Hafızayı güçlendirir ve unutkanlığı giderir. İlerleyen yaşlarda Alzheimer hastalığının oluşma riskini azaltan kuru bademin günlük bir avuç tüketmekte fayda vardır.</li><li>Kanda bulunan kötü kolesterolün yükselmesini engelleyen kuru badem iyi kolesterolle kötü kolesterolün aynı dengede olmasını sağlamaktadır. Kolesterolü dengede tutmaya yardımcı olan kuru badem kolesterolü olmayan kişiler de kolesterol oluşma riskini engellemektedir.</li><li>Kuru badem kemiklerin daha güçlü olmasını sağlayan bir besindir. Özellikle gelişme döneminde olan çocukların bademi sıkça tüketmesi gerekmektedir. Kemiklere sağlamlık kazandıran kuru badem kemik yapısının daha düzgün büyümesine de fayda sağlamaktadır.</li><li>Badem kalp ve damar hastalıklarına iyi gelmektedir. Kuru bademin içerdiği değerler kalp hastalıklarının kişide oluşmasını engellemektedir. Ayrıca kalp krizi riski de kuru badem tükettiğinizde çok büyük oranda düşmektedir.</li><li>Kuru badem bağışıklık sistemini güçlendiren etkilere sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda direnç kazandıran kuru badem özellikle kış aylarında soğuk algınlığı nedeni ile oluşan hastalıkların vücutta oluşmasını engellemektedir.</li><li>Kuru badem vücuda enerji veren bir çerez çeşididir. Bedensel yorgunluk ve bitkinlik problemlerini gideren kuru badem kişinin günlük hayatta daha aktif olmasını sağlar ve halsizlik problemlerinin vücuttan tamamen giderilmesini sağlamaktadır.</li><li>Vücudu kanser hastalığına karşı koruma özelliğine sahiptir. Kişide birçok kanser çeşidini oluşma riskini düşüren kuru badem vücudu serbest radikallere karşı korur. Ayrıca vücutta oluşan serbest radikalleri ve zararlı hücrelerin kısa sürede yok edilmesi için vücuda savaşma gücü vermektedir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}