{
    "title": "Kuru Hurmanın Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Kuru-Hurmanin-Faydalari-19.jpg",
    "date": "20.01.2024 22:53:46",
    "author": "haceryaman",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kuru hurmanın faydaları,</b> Kuru hurma ülkemize kutsal topraklardan gelen bir besindir. Hemen hemen herkes tarafından sevilmektedir. Birçok kişinin severek tükettiği kuru hurma birçok hastalığa şifa olarak görülmektedir. Bu nedenle birçok kişinin hastalıklarını doğal olarak tedavi etmek istediklerinde yöneldikleri bir besindir. Kuru hurma eşsiz lezzeti ile ve şifalı olarak görülmesi ile özellikle ramazan aylarında her evde bulunan bir besindir. Kuru hurmanın faydalarından sadece bazıları aşağıda sıralanmaktadır. Sizde kuru hurmanın faydalarından yararlanmak istiyorsanız düzenli ve belirli aralıklarla kuru hurma tüketmelisiniz.</div><div><br></div><div><b>Kuru hurmanın faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Kuru hurmanın hafıza üzerindeki faydaları birçok kişi tarafından bilinmektedir. Beyin üzerindeki olumlu etkileri ile kuru hurma unutkanlığı engeller. İlerleyen yaşlarda çağın hastalığı olan Alzheimer hastalığının oluşma riskini kuru hurma düşürmektedir. Hafızanın genişlemesi ve geçmiş yılların, günlerin unutulmasını engelleyen kuru hurma düzenli olarak mutlaka tüketilmelidir.</li><li><b>Kuru hurmanın faydaları</b>ndan biri de diyabet hastalıklarının vücutta oluşma riskini düşürmektedir. Kuru hurmanın diyabet hastalığını engellediği yapılan araştırmalarla kanıtlanmış durumdadır. Araştırmaların kesinlik kazanması birçok kişinin kuru hurmaya yönelmesini sağlamıştır.</li><li>Kuru hurma tansiyon dengelenmesine de oldukça iyi gelen bir besindir. Yüksek tansiyon hastalığını engelleyen kuru hurma tansiyon değerlerinin dengede kalmasını sağlamaktadır.</li><li>Kuru hurma anemi hastalarının da kan değerlerinin normale dönmesini sağlayan bir besindir. Kansızlık şikâyetleri olanların kuru hurma tüketerek kısa süre içerisinde kan değerlerini normale döndürmeleri mümkündür. Kişideki kansızlık ileri boyuttaysa doktorun uygun gördüğü ilaçların yanı sıra günlük olarak birkaç kuru hurma tüketmesi kansızlık tedavisini destekleyici bir etki gösterir.</li><li><b>Kuru hurmanın faydaları</b> karaciğeri de etkiler. Kuru hurma karaciğerin en çok ihtiyaç duyduğu B1 ve B2 vitaminlerini içeriğinde taşıyan bir besindir. Bu nedenle karaciğerin ihtiyaç duyduğu vitaminleri karaciğere sağlayarak karaciğerin daha sağlıklı olmasına fayda sağlamaktadır.</li><li>Kuru hurma kemik sağlığına da fayda sağlamaktadır. Kemiklerin çok daha sağlam ve güçlü olmasını sağlayan kuru hurma özellikle kemik gelişimi döneminde olan çocukların sıkça tüketmesi gerekmektedir. Kemik yapısının çok daha düzgün ve sağlam olmasını sağlayan kuru hurma fiziğin daha düzgün ve güzel olmasını sağlamaktadır.</li><li>Kuru hurma depresyon hastalıklarına iyi gelir. Vücudu hem beyin olarak hem de beden olarak rahatlamasını sağlayan kuru hurma içeriğindeki değerler ile kişinin ruh sağlığını korumaktadır. Sinir sisteminin daha sağlıklı olmasını sağlayan kuru hurma kişinin daha sakin bir yapıya bürünmesini sağlamaktadır.</li><li>Sindirim sistemine oldukça faydalı olan kuru hurma bağırsakların hızlı çalışmasına fayda sağlamaktadır. Sindirim sistemi sağlığına genel olarak iyi gelen kuru hurma kabızlık şikâyetlerini gideren bir besindir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}