{
    "title": "Nar Kabuğunun Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Nar-Kabugunun-Faydalari-49.jpg",
    "date": "21.01.2024 03:28:56",
    "author": "Seyna beyaz",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Nar kabuğunun faydaları</b> bilimsel araştırmalar neticesinde ortaya konulmuş ve birçok sağlık programlarında kendinden oldukça fazla bahsettirmiştir. Nar ülkemizde fazlasıyla popüler olan bir meyvedir. Kış aylarında birçok evin akşam yemeklerinden sonra meyve tabağında yerini almıştır. Aynı zamanda çarşılarda taze sıkılmış nar suyunu bulmak da zor olmasa gerek. Tabi narın kendisi kadar kabuğu da son zamanlarda popüler hale gelmiştir. Çünkü sağlık açısından o kadar çok faydası vardır ki son zamanlarda meyvesinden çok kabuğu konuşulur oldu. Boşuna bu meyve hakkında bilmece yapmamışlar. Neydi bu bilmece? Çarşıdan aldım bir tane eve geldim bin tane. İşte bu bilmece aynı zamanda nar kabuğunun faydalarını da açıklayan bir cümle olabilir. Çünkü tıpkı bu bilmece gibi nar kabuğunun faydaları da binlerce diyebiliriz. Şimdi ise sizlere nar kabuğunun faydalarının bir kısmından bahsedeceğim.</div><div><br></div><div><b>Nar kabuğunun bilinen faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li><b>Vitamin eksikliği yaşanmasına engel olur:</b> Nar kabuğuC vitamini bakımından oldukça zengindir ve nar kabuğu tüketildiğinde vücuttaki C vitamini eksikliği yaşanmasına büyük ölçüde engel olur. C vitamini vücudun düzgün ve sağlıklı bir şekilde gelişmesine, yaralanmalarda iyileşme sürecini hızlandırmaya ve kemik gelişimine yardımcı olur.</li><li><b>Kalp hastalıklarına karşı savaşır:</b> Nar kabuğu yüksek oranda antioksidan içerir ve bu antioksidan kalp hastalıklarının oluşumuna engel olur. Nar kabukları da vücudun ihtiyacı olan antioksidanı yeterince sağlamaktadır.</li><li><b>Dişlere iyi gelir:</b> Nar kabuklarıağız ve diş hijyenine büyük ölçüde yardımcı olur. Çok bilinmese de piyasa olan birçok diş macununun en önemli içeriği nar kabuğudur. Nar kabukları kurutulduktan sonra toz haline getirip suyla karıştırarak ağızdaki kötü kokulardan kurtulmaya, diş ve diş etlerin temiz kalmasına yardımcı olur.</li><li><b>Boğaz ağrılarına iyi gelir:</b> Nar kabukları kurutulduktan sonra toz halinde suyla karıştırıp ağızda gargara yapıldığında boğaz ağrılarına ve aynı zamanda kuru öksürüğe oldukça iyi gelmektedir. Bu yöntem eskilerden beri kullanılmaktadır. Ninelerimizin reçetelerinde yerini alan bir yöntemdir.</li><li><b>Kanserle mücadele eder:</b> Yapılan araştırmalar neticesinde nar kabuklarının kansere karşı büyük bir savaşçı olduğu ortaya çıkmıştır. Özellikle nar kabuğunun özündeki bir madde cilt kanserini önleyebilmektedir.</li><li><b>Saç için oldukça faydalıdır:</b> Nar kabuğununiçerisinde bulunan vitamin ve bileşenler sayesinde saç uzamasını hızlandırdığı gözlemlenmiştir. Aynı zamanda saç köklerini güçlendirerek dökülmelere karşı saçı güçlendirir, besler.</li><li><b>Bağırsak kurtlarından vücudu arındırır:</b> Nar kabuklarıkurutulup kaynatılarak çay şeklinde tüketildiğinde bağırsaklarda oluşan kurtlardan vücudu arındırır. Günde bir bardak nar kabuğu çayını ortalama 20 gün boyunca tüketildiğinde bağırsaktaki kurtlardan çok rahat bir şekilde kurtulabilirsiniz.</li><li><b>Detoks etkisi yaratır:</b> Nar kabuğu çayının tüketilmesi vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu nedenle de nar kabuğu çayı detoks yapan insanların vazgeçilmezi olarak bilinmektedir.</li><li><b>Metabolizmayı çalıştırır:</b> Nar kabuğuçay şeklinde tüketildiğinde içerisinde bulunan vitaminler sayesinde sindirim sistemini hızlandırarak metabolizmanın daha iyi çalışmasına yardımcı olması da <b>nar kabuğunun faydalarıdır.</b></li></ul></div>"
        }
    ]
}