{
    "title": "Siyah Üzümün Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Siyah-Uzumun-Faydalari-36.gif",
    "date": "21.01.2024 23:18:18",
    "author": "Nazlı turan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Siyah üzümün faydaları,</b> Her derde deva olarak nitelendirilen çok şifalı bir bitkidir. Bir tek üzüm değil çekirdeğinin bile faydası bulunmaktadır. Halk arasında siyah üzüm kara üzüm olarak da bilinir. Siyah üzüm mineral bakımında da oldukça zengindir. İçerisinde demir, kalsiyum ve potasyum mineralleri bulunmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Siyah Üzümün Faydaları Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Özellikle ara öğünlerde tüketilen kan şekerini düzenlemeye yardım eden vazgeçilmez bir meyvedir</li><li><b>Siyah üzümün faydaları</b> arasında en önemlisi kanın cıvımasını sağlayarak koroner Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.</li><li>Kabuğundaki fitoaleksin bileşiklerinden biri olan resveratrol vücutta kanser oluşumunu engelleyerek sağlıklı bir hayat sürmeniz sağlar.</li><li>Halk arasında en çok bilinen faydası şüphesiz kansızlığı azaltıcı etkisidir.</li><li>Fruktoz meyve asitleri ve lifler sayesinde mideye zarar vermeden boşaltım ve sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlar. Ayrıca kan temizliğinde de rol oynar.</li><li>Siyah üzüm vücuttaki yağların erimesine yardımcı olduğu için vücudumuzdaki yağ birikimini engeller.</li><li>Bünyenizi kuvvetlendirerek vücudunuzu virüslerden korunması için direnç verir.</li><li>Eğer cildinizin taze ve temiz görünmesini istiyorsanız siyah üzüm tüketmelisiniz.</li><li><b>Siyah üzümün faydaları</b> sadece siyah üzüm yemekle olmaz. Ayrıca siyah üzüm suyunu da tüketebilirsiniz. Hatta bu siyah üzüm suyunun öğleden Sonraları tüketir iseniz vücudunuz dinçleşecektir.</li><li>İçerisinde fruktoz diğer adı ile meyve şekeri bulunduğu için vücudun kaybettiği enerjinin kazanılmasına yardımcı olur.</li><li>İçerisinde tartarik asit, citric asit malik asit, süksinik asit, fumarik asit, pürivik asit içermektedir. Bu asitler karaciğer metabolizmasında etkilidir.</li><li>Bioflavonoidlerden dolayı C vitaminin aktifliğini arttırır. Bu da vücudumuzun direnç kazanmasını sağlar.</li><li>Alerji oluşumunu da engellemektedir. Ayrıca vücutta özellikle eklemlerde oluşan kireçlenmeden dolayı iltihap oluşumunu engeller.</li><li>Besinlerin parçalandıktan sonra serbest radikaller oluşturup bu radikallerin damarlara saldırarak güçlü antioksidan görevi üstlenerek LDL'nin damarlar içinde birikip damar tıkanıklığını engeller.</li><li>Hücrelerde oluşan kanserojen değişimlerin oluşmasını engelleyerek hücrelerinin kanserleşmesini ve tümör oluşturmasını engeller.</li><li>Siyah üzümü hem kilo almak isteyen hem de kilo vermek isteyen kişiler tüketebilir.</li><li>Siyah üzümün çok faydalı olmasının asıl sebebi yapısında bulunan bol miktardaki protein ve karbonhidrattır. Bunların yanı sıra A, B1, B2, B6 ve C vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, fosfat, demir, organik asitler, formik asit mineralleri, fosforik asit içerir.</li><li>Siyah üzümün diş çürümelerini önleyici özelliği de bulunmaktadır.</li><li>Romatizmalarda oluşan ödem için <b>siyah üzümün faydaları</b> çekirdeklerini günde iki kez 20 tane çekirdeğini ezip tüketin 10 gün boyunca uygulayın bir hafta ara verip istediğiniz takdirde tekrar uygulayabilirsiniz.</li><li>Sedef hastalığı için <b>siyah üzümün faydaları</b> günde iki kez kahvaltıdan iki saat sonra de Akşam yemeğinden bir saat önce iki veya üç tane üzüm çekirdeğini döverek tüketiniz bunu 10 gün süresince uygulayınız bir hafta ara vermelisiniz.</li></ul></div>"
        }
    ]
}