{
    "title": "Üzüm Çekirdeğinin Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Uzum-Cekirdeginin-Faydalari-86.jpg",
    "date": "19.01.2024 06:42:50",
    "author": "Selen Karadeniz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Üzüm çekirdeğinin faydaları,</b> günümüzde üzüm çekirdeğinin ne kadar kıymetli olduğunu herkes farkına varmıştır. Üzüm meyvesiyle, kabukları ve çekirdeğiyle sağlığımıza çeşitli faydalar sağlayan bir meyvedir. Şifa deposu olan <b>üzüm çekirdeğinin faydaları</b> ise sizleri bir şaşırtabilir. En önemli faydası kan damarlarındaki hasarı önlemesi ve kalp krizi riskini azaltmasıdır. Yüksek tansiyonu düşüren etkisiyle de kalp sağlığınızı destekler. Üzüm, üzüm çekirdeği tüketiminin yaygın olduğu toplumlarda, kalp damar hastalıkları daha az görülmektedir. Bu faydalı etki araştırmalarla tespit edilmiştir.</div><div><br></div><div>Üzüm çekirdeği bol miktarda antioksidan maddeler içerir. Bu yüzden kolesterol ve kan yağları üzerinde olumlu etkiler gösterip, damarlarda yağ birikmesine engel olur. Ayrıca zayıflayan, hasar alan kan damarlarını güçlendirir. Gerek siyah üzüm gerekse kırmızı üzüm kabuğunun içerdiği bir madde de kanser önleyici, kalp krizi riskini düşürücü etki yapar. Üzüm çekirdeği tüketmek bağırsak metabolizmasının hızlanmasını sağlayarak, sindirimi kolaylaştırır, hastalıklara karşı koruyucu olur ve yağ eritmeye yardımcıdır. <b>Üzüm çekirdeğinin faydaları</b> aynı zamanda cildinizin genç ve taze bir görünümde olmasını sağlar. İltihaplanmayı önleyen, alerjiye iyi gelen, kireçlenmeden koruyan, tansiyonu dengeleyen, mafsal iltihabı ve romatizmada faydaları olan, bağırsak ve damar tıkanıklıklarına mâni olan bu şifalı besini tüketmeniz sayısız faydalar sağlar. Bu arada siyah üzüm çekirdeğinin kan yapıcı olduğunu da belirtelim.</div><div><br></div><div><b>Üzüm çekirdeğinin faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Kan sulandırıcı etkisi ve damarlara faydası:</b> Üzüm çekirdeği oldukça önemli bir kan sulandırıcı besindir. Vücudun her yerini besleyen kılcal damarlar üzerinde olumlu etki yapar. Bu yüzden varis tedavisinde iyi bir destekleyicidir. İncelen, zayıflayan kan damarlarını tamir ederek, içeride kanın dolaşmasını kolaylaştırır. Bu sayede damar rahatsızlıklarından korunmanıza yardımcı olur. Bunun nedeni kanla vücudun her noktasına oksijen taşınmasıdır. Eğer kan dolaşımında sorun olur, damarlarda sızıntılar olursa ciddi problemler yaşanır. Zayıflayan kan damarlarını üzüm çekirdeği sayesinde güçlendirebilirsiniz. Bu etki nedeniyle ayrıca bacaklarda oluşan ödemin giderilmesini sağlar. Damar sağlığının korunması için uzmanlar günde 10 gram üzüm çekirdeği tüketilmesini önermektedir. Hemoroit, varis, ödem gibi sorunlarda çare üzüm çekirdeği olabilir. Damar çeperlerinin güçlendirilmesi için düzenli olarak üzüm çekirdeği tüketmelisiniz.</div><div><br></div><div><b>Gözlere üzüm çekirdeği:</b> Kılcal damarları güçlendiren üzüm çekirdeği görme sorunlarına engel olur ve göz tansiyonuna çare olabilir. Düzenli olarak üzüm çekirdeği tüketin gözleriniz sağlıklı olsun. Gözlerdeki gece körlüğü, göz kamaşması gibi sorunların üzüm çekirdeği sayesinde tedavi edildiği hakkında yapılmış pek çok araştırma bulunmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Cilt sağlığında üzüm çekirdeğinin faydaları:</b> Cildinizin erken yaşlanmasını üzüm çekirdeği sayesinde önleyin. Çünkü üzüm çekirdeği ciltteki bağ dokularını güçlendirir ve cildin sarkmasına mâni olur. Cildin soluk, sağlıksız ve cansız görünmesine üzüm çekirdeğiyle engel olun. Ayrıca cildinizdeki ödemin giderilmesi içinde bu faydalı besini tüketmeye çalışın.</div><div><br></div><div><b>Antioksidan etkisi:</b> Uzmanların belirttiğine göre üzüm çekirdeği bilinen antioksidan içerikli besinlerden en güçlü olanıdır. Yapılan araştırmalarda E vitamininden bile 50 kat fazla etkili, C vitamininden ise 20 kat fazla olduğu belirlenmiştir. Özellikle Fransa'da üzüm bağlarının oldukça fazla olması nedeniyle üzüm çekirdeğinden çok faydalanılır. Bu ülkede <b>üzüm çekirdeğinin faydaları</b> çok kabul görmektedir. Damarları yenileyen üzüm çekirdeğinin anti aging etkisini de atlamamak gerekir. Bu etkiyle damar yaşlanmasına engel olabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Üzüm çekirdeği faydaları</b> vücudunuzda ortaya çıkabilecek tüm patolojilerle mücadele edecek kadar etkilidir. Kendinizi yorgun hissettiğinizde, diş etindeki kanama sorununda, göz korneasındaki problemlerde, ödem sorununda, damar zayıflığında, karıncalanma ve yanma problemlerinde, atardamar şişmesinde üzüm çekirdeği olumlu etkiler yapmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Üzüm çekirdeğinin faydalarından kimler yararlanmalı?</b></div><div><ul><li>Cilt kırışıklıklarından yakınanlar</li><li>Cinsel yaşamda sorun yaşayanlar</li><li>Kan damarlarında sorunu olanlar</li><li>Kalp sorunları yaşayanlar</li><li>Yüksek tansiyonu olanlar</li><li>Görme kabiliyetinde sorun yaşayanlar</li><li>Ödem, alerji ve şişkinlik sorunu olanlar</li><li>Şeker hastaları</li><li>Kanama nedeniyle felç geçirmiş olanlar</li><li>Vücudunda morarma ve kanama eğilimi fazla olanlar</li><li>Hemoroit ve varis hastaları üzüm çekirdeği tüketmelidir.</li></ul></div><div><b>Üzüm çekirdeği faydaları</b> bu sorunları yaşayanlarda damar onarma yoluyla faydalı olur. Damarlar aslında vücudun ayakta kalmasını sağlayan en önemli yapılardır. Ne kadar sağlıklı olursa, vücudunuzda sağlıklı olur. Hastalıklardan korunur, daha kolay iyileşebilirsiniz.</div>"
        }
    ]
}