{
    "title": "Yeşil Elmanın Faydaları",
    "image": "https://www.faydalar.net/images/Yesil-Elmanin-Faydalari-37.jpg",
    "date": "21.01.2024 09:29:03",
    "author": "Canan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yeşil Elmanın Faydaları,</b> Elmanın sağlığa faydası çoktur. Sevilerek tüketilen meyvedir. Elma doğada yeşil, sarı ve kırmızı olarak bulunur. Tatlı, sulu, ekşi, mayhoş olarak tatları bulunur. Elmanın lif oranı yüksek olduğu için iştahı keser. Böbreği temizler. Yüksek kolesterolü düşürür. Romatizma hastasına yardımcı olur. Gut hastalığı için tedavi yöntemi uygular. Uyku düzeni sağlar. Bağırsağı temizler o nedenle dışkılamayı rahatlatır ve kabızlığı önler. Bağırsak parazitinin dökülmesini sağlar.</div><div><br></div><div><b>Yeşil elmanın faydaları</b> arasında en önemlisi kalorisi az olduğu için zayıflamayı hızlandırır. Elmanın içinde kalorisi az olduğu için kilo vermeyi sağlar. Diyetisyen listesinde elma tüketimi mutlaka vardır. Sindirim sistemini çalıştırır. Solunum yolunu rahatlatır. Sigara, alkol, tütün, kirli hava gibi zararlı maddenin temizlenmesini sağlar ve dışkı ile atılmasına yardımcı olur. Cildi gerginleştirir. Kırışıklığı azaltır. Yüzü gerginleştirir. Elmanın içinde vitamin değeri çok olduğu için vücudun emilimini sağlar. Baş ağrısını azaltır. Elmanın vücuda fazlası olduğu kadar zararı da olur. Fazla elma tüketilmemelidir. En fazla 2 tane günlük yenilmelidir. Elmanın içerisinde şeker ve besin değeri çok olduğu için zarar oluşturabilir.</div><div><br></div><div><b>Yeşil elma bitki çayı</b></div><div><br></div><div>Çay sevilen içecek olduğu için normal çay ve bitki çayı olarak tüketilir. Yeşil çay bitki çayı olarak sevilen çay türüdür. Zayıflamak için etkili yöntemdir. Bitki çayı hazırlarken içinde elma karışımı olması çayın içeriğini zenginleştirir ve kokusuna aroma katar. 1 litre soğuk suyun içine elma, tarçın, karanfil, limon koyulur ve kaynatılır. Demlemeye bırakılır. Süzüldükten sonra bitki çayı olarak içilir. Karışımın içine bir tatlı kaşığı bal ilave edilebilir. Daha güzel aroma oluşturur. Besin değeri zenginleşir. Yeşil elma bitki çayın en önemli özelliği bağışıklık sistemini hızlandırır ve sağlıklı zayıflamayı sağlar.</div>"
        }
    ]
}