Açlığın Faydaları

Açlığın Faydaları, Açlığın faydaları çok çeşitlidir. Açlığın faydalarının insan hayatındaki önemi çok fazla olmakla beraber, açlığın hem maddi hem de manevi faydaları mevcuttur. Fakat; ne şekilde ne amaçla aç kaldığınız çok önemlidir. Sebebi diyet mi, oruç mu, istenmeyen durumlar mı, çok çeşitli nedenler ve sonuçlar sıralanabilir. Açlığın faydalarını görebilmek için de elbette bir sistem ve bilinç gerekir. Acıkmadan yiyorsanız, fazla kilolarınız varsa, her şeyi zararlı mı faydalı mı diye düşünmeden yiyorsanız bilinçsiz besleniyorsunuz demektir. İnsan vücudu çok önemli bir sistemdir ve beslenme biçimi hayati önem taşır. Kişinin yemek yemeden önce kendini aç hissetmesi gerekir. Acıkmadan üst üste bir şeyler yemek, bilinçsizce mideyi doldurmak çok yanlıştır. Mide gün içerisinde zaman zaman açlık hissetmelidir. Özellikle yatmadan üç dört saat önce bir şeyler yememiş olmak ve mideyi yormamak, kişiye gerçekten rahat bir uyku sağlamaktadır.

Açlığın diyet yaparken de etkisi büyüktür. Eski yeme alışkanlıklarından vazgeçmek, açlık hissetmek, az yemek vücudu sağlığına kavuşturur. Ama çok bilinçsiz diyetler yapanlar vardır ki; birden yemek yemeyi keserler, tamamıyla aç kalarak kilo vermeye çalışırlar. Bu çok yanlıştır. Diyetisyenlerden mutlaka yardım almak gerekir. Müslümanlar ramazan ayında oruç tutuyorlar ve bu vesile ile açlığın maddi ve manevi birçok faydasını yaşayabiliyorlar. Oruç tutarken de iftar ve sahuru aksatmamak ve en sağlıklı şekilde beslenmek önemlidir. Günümüzde, açlığın faydaları ile ilgili birçok araştırma yapılmış, aç kalma ve vücut temizliği ile ilgili birçok sistemler ortaya çıkmıştır. Bu uygulamalar farklı özelliklerde olup birçoğu vücudu maddi ve manevi açılardan temizlemeye yöneliktir. Oysa Müslümanlar yüzyıllardır oruç ile bu sağlığı ve güzelliği vücutlarına vermektedirler.

Açlığın Faydaları ve Şifası; Bize sonsuz şifası olan Açlık hissini yaşamak fiziksel açıdan çok faydalı olduğu gibi manevi açıdan da insanlara çeşitli bakış açıları kazandırır. Kişi uzun süre aç kaldığında hiç önemsemediği veya sevmediği bir yiyeceğin ne kadar kıymetli olduğunu idrak eder. Veya açken insanların canının her şeyi çekebileceğini fark eder. Böylece aç insanın, aç hayvanında halinden anlayarak, daha cömert, daha merhametli bir varlığa dönüşür. Manevi açıdan açlığın faydalarından biri de bu husustur.