Alıçın Faydaları

Alıçın Faydaları

Alıçın faydaları, alıç genellikle güneş alan ormanlık bölgelerin bitkisidir. Gül ailesinden yaklaşık 5 metre boylanabilen dikenli bir bitkidir. Mayıs ayında rengarenk çiçeklenen bu bitki kümeler halinde yetişir. Çiçeklenme döneminin ardından akdiken adı verilen meyveleri meydana gelir. Meyveler olgunlaştığında genellikle kırmızı hakim bazen siyah renge bürünür. Büyük parlak yapraklı olan alıç bitkisinin işte bu meyveleri oldukça faydalıdır. Alıçın faydaları bu meyvelerle, yaprak ve çiçeklerle hazırlanan çayında gizlidir.

Alıçın faydaları nelerdir?

Alıç kardiyovasküler sağlığın destekçisidir: Kalp ve damar sağlığını ilgilendiren sorunlarda alıçın faydaları küçümsenemez. Kalp sağlığı için önemli olan düz kasların deformasyonuna neden olan sorunları düzeltir, kan akışına yardımcı olur. Bu yolla yüksek tansiyon, kalp yetmezliği, anjin gibi rahatsızlıklardan korunmanızı sağlar.

Alıç vitamin kaynağı ve antioksidan kaynağıdır: İçeriğinde bulunan aktif bileşikler ve antioksidan etkiler kalp sağlığında oldukça önemlidir. Bu sayede kanserden korunur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudunda sağlıklı hücrelere sahip olursunuz. Ayrıca C vitamini zengini olan alıç bitkisi vücudunuzun ihtiyacını tam olarak karşılar. Magnezyum, potasyum içeren, A, B vitamini de bulunduran bu bitkiyi yaşamınıza sokmamanız için bir neden yok. Serbesst radikallerden korunmanız için alıç vazgeçilmez bir kaynaktır.

Kolesterolü dengeler: Yüksek kolesterol sorunu olanlar için alıçın faydaları önemlidir. Kolesterol dengesini sağlamak için düzenli olarak alıç çayı içmek iyi gelecektir. Bu konuda yapılan bilimsel çalışmalarda vardır. İçeriğindeki beta sitosterol denilen bileşikle kolesterolün düşürülmesine fayda sağlar. Arterlerde biriken kötü kolesterolden alıç sayesinde kurtulabilirsiniz. Düzenli olarak her gün 1-2 fincan alıç çayı içmenizi öneririz.

Kadınlarda menopoz sıkıntılarını ve menopoz belirtilerini giderir: Alıç hem menopoza girişi ileri bir zamana atari hem de menopoz sıkıntılarını azaltır. Özellikle erken menopoz riski olan kadınların alıçın faydalarından yararlanması gerekir. Menopoza yaklaşırken oluşan terleme, sıcak basması gibi sorunları da alıç sayesinde aşabilirsiniz. Hatta bu dönemde alınan fazla kiloları da dengeleyici bir etki yapar.

Alıç sindirime destek olur: Yemeğin üzerine içeceğiniz alıç çayı sayesinde sindirim sorunları yaşamazsınız. Yediğiniz ağrı yağlı besinlerin bile daha kolay sindirilmesini sağlar. Ayrıca bağırsaklardaki ishal gibi sorunları önler ve tedavisini sağlar.

Uykusuzlukta alıçın faydaları: Alıç sinirleri yatıştırıcı etkisiyle uykusuzluk sorunu çekenlerin derdine çare olur. Kan basıncı düzeyinde de ayarlama yaparak sakinleşmenize destek olur, rahat bir uyku çekmenizi sağlar. Uykusuzluğun sebebi bunlara dayanıyorsa, alıçla sorunlardan daha kolay kurtulabilirsiniz.

Tansiyon yüksekliğine çare alıç: Alıç bitkisi kalp sağlığına önemli faydalar sağlar. Bu nedenle yüksek tansiyon içinde faydalı olduğu uzmanlar tarafından dile getirilir. Bu konuda yapılmış net bir araştırma olmasa da, tansiyon hastaları alıçın bu faydasını sıkça dile getirir.

Alıç enerji vericidir: Kan akımındaki faydaları nedeniyle alıç, daha enerjik olmanıza yardımcı olur. Kişinin uyanıklık halini destekler. Bu sayede vücudun aldığı oksijen miktarı artar, enerjisi yükselir ve metabolizması daha iyi çalışmaya başlar. Alıçın faydaları arasında enerji vermesi kullananlar tarafından sıskça dile getirilmektedir.

Kişinin kaygı ve endişesini giderir: Sinir sistemindeki olumlu etkilerle alıçın rahatlatıcı bir özelliği vardır. Stres, anksiyete gibi olumsuzlukları gidermede şifalı bir bitkidir. Kişinin zihinsel olarak ta rahatlamasına, sakinlemesine yardımcı olur.

Kilo vermenizi sağlar: Zayıflamak isterseniz, kilolarınızdan kurtulmak için alıç çayı içmelisiniz. Vücudunuzda biriken ödemin atılmasını sağlayan alıç sayesinde kilo vermenizde kolaylaşacak.

Cilt sağlığına alıçın faydaları: Antioksidan olan alıç cildinizdeki yaraların, yanık izlerinin, akne izlerinin iyileşmesine yardımcı olur. İçeriğindeki iltihaplanma önleyici maddeler sayesinde ciltteki zorlu yara izlerini, sedef, egzama gibi hastalıkların izlerini daha kolay tedavi etmeye yardımcı olur.
Son Güncelleme : 24.03.2018 15:39:45
Alıçın Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Alıçın Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Alıçın Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları, insan sağlığı için bir mucize olan sarımsak özellikle doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca sarımsağın sağlık açısından ne kad...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019