Balkabağının Faydaları

Balkabağının Faydaları

Balkabağının Faydaları; Hepimiz kış aylarında C vitamini deposu olarak portakala ve mandalinaya hucüm ederiz ancak bilmediğimiz şey ise daha birçok meyveniz ve sebzenin de vitamin deposu olduğudur. Belki de bunların başında balkabağı gelmektedir ve balkabağının faydalarını saymakla bitirmek mümkün değil. İçeriğinde bulunan bol miktarda ki A, B, C vitaminlerinin yanı sıra nişasta, yağ, magnezyum, şeker, çinko, aminoasitler ve alkolidler ile kış aylarının gözde meyvesi olmaya aday bir nimet haline geliyor. Lifli yapısı ile de zayıflamak isteyenleri hem tok tutuyor hem kabızlığı önlüyor hemde vücudun ihtiyacı olan temel besinleri temin ederek diyetisyenlerin gözdesi haline geliyor.
Blkabağının faydaları elbetteki sadece kendisi ile sınırlı değil. Kendisi kadar bir o kadar da faydalı olan çekirdeği de her derde deva niteliğinde. Çekirdeğinde bulunan A ve E vitaminleri sayesinde daha sağlıklı gözlere kavuşmak mümkün. Aynı miktarlarda ki havuç ile kıyaslandığında, göze olan katkısı en az 2 kat daha fazla olduğu görülmektedir.

Balkabağının Faydaları Nelerdir?
  • Kalp hastalıklarında ve hiperlipidemi gibi sağlık problemlerinde kötü kolestrolün düşmesini sağlayan beta karoten bol miktarda balkabağının içerisinde bulunmaktadır. Aynı zaman da antioksidan özelliği ile de kansere karşı mücadele vücudu daha dirençli hale getirmektedir. Bağışıklığı kuvvetlendirici özelliği sayesinde vücudu kış aylarına hazırlar ve mikroplara karşı bizleri korur.
  • Demir, potasyum, kalsiyum, fosfor gibi vücudun ihtiyacı olan son derece önemli mineralleri de içeriğinde barındırarak sağlıklı kemik gelişimini sağlar ve kansızlığında önüne geçmiş olur. Çocuklarımıza balkabağı yedirmek gelişimleri açısından oldukça önemlidir.
  • Erkeklerin korkusu olan prostat içinde engelleyici bir özelliği vardır. Balkabağının çekirdeğinden elde edilen kabak çekirdeği ekstresi bu konuda önem arz etmektedir. Prostat problemlerinde kullanılan bu ekstre, problemin büyümesini ve ilerlemesini önler ve idrar söktürücü özelliği ile de vücuttan toksitlerin atılmasını kolaylaştırır.
  • Balkabağının faydaları arasında bayanların ilgisini çeken özelliği ise güzelliğe güzellik katmasıdır. Pişirilmiş balkabağının püre haline getirdikten sonra, içerisine biraz bal ve süt ekleyerek macun kıvan kıvamına gelene kadar karıştırılır ve hemen ardından yüze 15 dakika kadar masaj yaparak uyguladığımız da içeriğinde ki vitamin ve mineraller sayesinde cildin yenilenmesini ve nem kazanmasını kolaylaştırır.
  • Yapılan bir çok araştırma bizlere gösteriyor ki kanserle savaşta karoten maddesi büyük rol oynamaktadır. Hiçbir meyve ve sebzede olmadığı kadar hem alfa hem beta karoten içeren balkabağı kanser ile savaşta bizlerin en büyük destekçisi haline gelmektedir.
  • Görüldüğü üzere balkabağının faydaları saymakla bitmiyor ve balkabağından faydalanmamak artık elde değil. Ancak tek düze şekilde tüketerek sıkılmamak da önemli. Bu yüzden balkabağını farklı tarifler deneyerek tüketmek, balkabağından daha uzun soluklu faydalanmak açısıından önemli. Örneğin çorbası yapılarak, tatlısı yapılarak veya pastalarımızda kullanarak hem kendimizi ödüllendirebilir hemde çocuklarımızın bu sayede balkabağını severek tüketmelerini sağlayabiliriz. Bebeklerimizin gelişimi içinde önemli olan balkabağı, sebze ve meyve pürelerine katılarak verilebilir.
Son Güncelleme : 30.10.2020 08:19:14
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Berkant - 30.10.2020 08:19:14
Balkabağının Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Balkabağının Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Balkabağının Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021