Bamyanın Faydaları

Bamyanın Faydaları

Bamyanın faydaları, Bamya yetiştirmesi oldukça zahmetli olan bir bitkidir. Bu bitki ülkemizde bol miktarda yetiştirilmektedir. Sıcak iklim koşullarını seven bamya önceleri çiçek iken daha sonra bamya görüntüsünü alır. Hatta bamya görüntüsünü aldıktan sonra eğer vaktinde toplanmazsa bir gecede hemen kocaman olabilir. Bamya, Türk mutfağında özel bir yere sahip olsa da pişirildiğinde bazen salyalı bir görüntü alması nedeniyle bazı insanlar tarafından sevilerek yenilemeyebilir. Oysaki çorbası, sulu yemeği ve güveci yapılan bamya sebzesinin pek çok faydası bulunmaktadır.

Bamyanın faydalarından bazen tüketilerek bazen de lapa hazırlayarak ilgili yere bir miktar konularak istifade edilebilir. Herhangi bir sağlık sorununuz olmasa bile bu değerli bitkiden yararlanmak için düzenli aralıklarla tüketmek gerektiği unutulmamalıdır. Bamya hem kuru hem de taze olarak tüketilebilir. Bamya yaz mevsiminde yetişen bir bitki olduğu için kışın da tüketebilmek amacıyla genellikle kurutularak saklanabilir. Ayrıca konserve olarak da korunması mümkündür. Taze ve kuru bamya arasında lezzet ve fayda açısından çok ciddi fark bulunduğu söylenemez.

Bamyanın faydaları nelerdir?
  • Bamya güçlü bir müsildir. Bazen yeme alışkanlığında yaptığımız değişiklikler, stres, düzensiz beslenme, kullanılan ilaçlar ve benzeri durumlara bağlı olarak bağırsak hareketlerinde geçici nitelikte yavaşlamalar meydana gelebilir. Kabızlık olarak tabir edilen bu durum bir süre sonra karın ağrısı ve tokluk hissi yaşanmasına neden olur. İşte bu durumdan kurtulmak için sadece 2 tabak limonsuz sıcak bamya yemeği yemek iyi bir çözüm olacaktır. Fakat bamya yemeğini ekmeksiz yemeye ve arkasından su içmeye özen gösterin. Lif oranı çok yüksek olan bamyanın tüketimini düzenli hale getirmek bu hastalığın tedavisinde size yardımcı olacaktır. İçeriğindeki yüksek lif miktarı nedeniyle tüketim miktarında aşırıya gidilmesi halinde ishal gibi sağlık sorunlarının yaşanmasına neden olabilir.
  • Bamya kemik sağlığı açısından çok faydalıdır. Özellikle bazı kemik hastalıklarının tedavi edilmesi için taze ya da kuru bamyanın lapa haline getirilerek ağrının yaşandığı kısma sarılması gerekir. Bu sargının bir gece beklemesi tavsiye edilir. Bamya kemikleri yumuşattığından bu uygulama biraz riskli olabilir.
  • Bamya bol miktarda K vitamini içeren bir besin maddesidir. K vitamininin insan vücudu için en önemli faydası ise kanın pıhtılaşmasına etki eden proteine yardımcı olmasıdır. Bu protein daha çok K vitamini sayesinde atağa kalkar.
  • Bamya bazı kadın hastalıklarının tedavisinde de etkilidir. Özellikle kısırlık tedavisi gören bireylerin bol miktarda bamya tüketmesi tavsiye edilmektedir.
  • Bamya solunum sistemi için de faydalıdır. Çağımızda yapılan bazı bilimsel araştırma sonuçlarıyla da bu durum ortaya konulmuştur. Buna araştırma sonucunda da özellikle astım hastalarının tedavisine yardımcı olmak için bol miktarda bamya tüketmeleri gerektiği kaydedilmiştir.
  • Bamya bitkisi bol miktarda C vitamini içermektedir. C vitamini bağışıklık sisteminin korunması ve cilt sağlığı için çok önemli bir vitamin türüdür. Özellikle ciltte meydana gelen yaşlanma belirtilerini an aza indirmek ve toksinlerden kurtulmak isin bol miktarda bamya tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
  • Bamya c ve K vitaminleri D ve A vitamini içermektedir. Ayrıca bamya magnezyum, kalsiyum, potasyum ve protein de barındırmaktadır. Bu nedenle çocuklarınızı bamya yemeğiyle tanıştırmakta çok geç kalmayın.
  • Bamyanın faydaları arasında gözü de unutmamak gerekir. Bamya bol miktarda A vitamini içerdiğinden göz sağlığı açısından da çok faydalıdır. Ayrıca ilerleyen yaşlarda sık karşılaşılan katarakt hastalığının oluşma ihtimalini de azaltacağı belirtilmektedir.
Son Güncelleme : 31.10.2020 08:50:14
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. emine kedici - 31.10.2020 08:50:14
Bamyanın Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bamyanın Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bamyanın Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021