Keçiboynuzu Özü Faydaları

Keçiboynuzu Özü Faydaları

Keçiboynuzu özü faydaları, Keçiboynuzu çok eski yıllardan bu güne dek tıbbi amaçlı kullanılan önemli ve şifalı besin maddeleri arasında yer almaktadır. Fasulye ve bezelye ailesine dahil olan keçiboynuzu Akdeniz Bölgesinde yetişen çiçekli çalı şeklinde bir ağacın meyvesidir. Kahverengi kalın kabuklu, gövdesi kalın ve oldukça sağlam dallara sahiptir. Keçiboynuzu meyvesi tıpkı bakla biçimindedir. Başlangıçta yeşil, olgunluk aşamasında kahverengi ve tam olarak olgunlaştığında siyaha yakın bir renk alır.

Keçiboynuzu özü faydaları

  • İçeriğinde bol miktarda lif barındıran keçiboynuzu özü, kolesterol için oldukça faydalıdır. Düzenli olarak 1 ay boyunca tüketildiğinde kanda kötü kolesterol oranını azaltır. Yine içeriğinde bulunan farklı polifenoller kolesterol üzerinde olumlu etki sağlar.
  • Mineral ve vitaminler bakımından da oldukça zengin bir kaynak olan keçiboynuzu özü, folika sit, bakır, mangan, niasin, potasyum, E vitamini ve diyet lifi için mükemmel bir besin maddesidir. Keçiboynuzu özü aktar ve eczanelerden kolaylıkla temine dilebilir.
  • İçeriğinde barındırdığı diyet lifi sayesinde sindirim sistemi üzerinde oldukça etkili bir besindir. Sindirim sisteminin fonksiyonel olarak çalışmasına yardımcı olurken, bağırsak hareketlerini düzenler. Mide suyu üzerinde de olumlu etkileri vardır. İshal için alternatif tedavi olarak keçiboynuzu özünden yararlanılabilir.
  • Keçiboynuzu özü içinde bulunan diyet lifi tokluk hissini arttırarak uzun süre tok kalmayı sağlayabilir. Bu özelliğiyle kilo vermeye yardımcı ürün olarak kullanılabilir. Bağırsaklar üzerinde sağlamış olduğu olumlu etki yine kilo vermek için faydalıdır.
  • Keçiboynuzu özü içinde azımsanamayacak oranda bulunan polifenoller antioksidan etki yaratır. Bu özelliğiyle kanserle mücadele aşamasında keçiboynuzu özünden yararlanılabilir.
  • Kardiyovasküler hastalıklar için yine keçiboynuzu özünden yararlanmak mümkündür. Kalp krizi, felç, hipertansiyon gibi kardiyovasküler hastalıklardan korunmak için düzenli tüketilebilir.
  • Keçiboynuzu özü faydaları arasında en önemlilerinden biride kemik sağlığı üzerinde yaratmış olduğu olumlu etkidir. Günlük olarak kalsiyum gereksinimi keçiboynuzu özü tarafından fazlasıyla karşılanabilir. Ayrıca kemik gelişimine katkıda bulunan diğer vitaminler ve mineraller bakımından da zengin içerğe sahip olduğundan kemiklerin güçlenmesi ve hastalıklara karşı korunması için fayda sağlar.
  • Vücuttaki enfeksiyon ve enfeksiyon hastalıkları içinde oldukça faydalı bir besin maddesi olan keçiboynuzu özü, antibakteriyel etkiye sahiptir. Özellikle mide enfeksiyonlarına karşı keçiboynuzu özünden yararlanılabilir.
  • Keçiboynuzu özü kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir. Kan şekerini düzenlemek adına keçiboynuzu özü tüketilebilir. Yaklaşık olarak 10 gram keçiboynuzu özü günlük lif gereksiniminin ortalama olarak %40'ını karşılar. Lif kan şekerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olur.
  • Mide problemleri için keçiboynuzu özünden faydalanılabilir. Özellikle ishal benzeri mide problemi yaşayan kişiler alternatif olarak tercih ederek bu sorunla mücadele edebilir. Bağırsaklarda bulunan zararlı bakterilerin çoğalmasını engeller. Ufak çocuklar ve erişkinlerde gelişen ishal tedavisinde kullanılması uzmanlar tarafından da önerilmektedir.
  • Mükemmel bir antioksidan kaynağı olan keçiboynuzu özü, yaşlanmaya bağlı belirtilerin önlenmesini sağlar. Serbest radikallerle mücadele etme oranını arttırır.
  • Grip ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yoluna bağlı olarak gelişen hastalıklar üzerinde de olumlu etki yaratan keçiboynuzu özü, bu tür hastalıkların tedavisinde alternatif olarak kullanılabilir. Kansızlık, öksürük gibi rahatsızlıklarda keçiboynuzu özü düzenli tüketilebilir.
  • Çocuk felci ve osteoporoz ile mücadele etmek adına keçiboynuzu özü kullanılabilir.
  • Saç ve cilt sağlığı içinde tercihe dilebilecek besin maddelerinden biridir. İçeriğinde yer alan E vitamini sayesinde cilt kırışıklıkları ve ciltte oluşan diğer hasarlara karşı iyi gelir. Saçların sağlıklı ve güçlü bir görünüm kazanmasını sağlar.
  • Çikolata yerine tercih edilebilecek keçiboynuzu özü, laktoz intoleransı ve süt alerjisi bulunan kişiler içinde alternatiftir. Tadı tek başına tüketildiğinde acı olabileceğinden başka gıdalarla karıştırılarak alınabilir.
  • İktidarsızlık gibi cinsel aktivite üzerinde de olumlu etkisi bulunmaktadır. Keçiboynuzu özünün erkeklerde sperm sayısı ve kalitesini arttırıcı etkisi bulunmaktadır. Cinsel gücü arttırıcı etkisi olduğu savunulan haplar yerine keçiboynuzu özü tüketilerek bu tür sorunlarla mücadele edilebilir.
  • Keçiboynuzu özü, balgam söktürücü etkiye sahiptir. Göğsü yumuşatıcı etkisi bulunmaktadır. Astım, bronşit gibi rahatsızlıklara karşıda iyi geldiği bilinmektedir.
Son Güncelleme : 21.08.2020 18:09:10
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Meftune Akpolat - 21.08.2020 18:09:10
Keçiboynuzu Özü Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Keçiboynuzu Özü Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Keçiboynuzu Özü Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları, insan sağlığı için bir mucize olan sarımsak özellikle doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca sarımsağın sağlık açısından ne kad...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021